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“毛豆性味甘、平，具有健脾除湿、润燥解毒的作用，营养也很丰富，含有蛋白质、钙、铁、维生素等多种营养成分，有补气健脾的食疗功效。现在夏天正是吃毛豆的季节，毛豆可以炒着吃，也可以卤着吃。我家最喜欢水煮毛豆，每当看电视的时候，听音乐的时候，或者喝啤酒的时候，来上这么一小碟冰镇卤水毛豆，那真是一种享受啊！”

食材明细

茴香 5克

花椒 6克

桂皮 1小段

丁香 4颗

八角 1个半

香叶 1片

新鲜毛豆 260克

干辣椒 4个

白砂糖 少许

盐 适量

高度白酒 1瓶盖

食用油 几滴

五香口味

煮工艺

半小时耗时

普通难度

盐水煮毛豆的做法步骤

1.准备好卤制需要的香料。



2.毛豆浇水泡湿，用盐搓洗掉表面的绒毛，并用清水冲洗干净，沥干水，接着用剪刀把毛豆的两端剪掉，以便更入味。



3.锅中放入适量的清水，倒入八角、桂皮、花椒、丁香、香叶、茴香和干辣椒，小火煮15-20分钟，煮出香味。



4.开大火，剪好的毛豆放入卤水中卤制，水沸腾后，加入适量的盐、几滴油和少许糖，盐的用量是平时做汤的两倍，糖是提鲜的。整个煮至过程，锅盖是打开的。



5.大火煮毛豆6分钟后关火，倒入1瓶盖的高度白酒，这样毛豆的颜色不会发黄，并有淡淡的酒香味。



6.这时可以装盘开吃??



7.也可以让毛豆在卤水里浸泡一夜再吃，毛豆连同卤水一起进冰箱冷藏，冰镇后的毛豆有浓浓的卤香味，吃起来凉凉的，很过瘾??



8.习惯性地摆拍一下??

小窍门

1，煮毛豆的时候一定要开盖煮，以免闷黄。
2，煮至毛豆的时间不能太久，断生即可。时间自己把握。
3，香料可以用纱布袋扎紧，放入卤水锅中卤制。
4，喜欢清淡口味的，只需要放1个八角和适量盐水煮就行。
5，水开后加入几滴油的作用是毛豆用水煮后更不易变黄。不加也行，因为后面用到了白酒，也是起这个作用。
6，毛豆是邻居家种的，看相不是很好，将就着卤了，口感还是不错的。

使用的厨具：煮锅