如何养生?养生经验知识分享

开春之后，气温就迅速回暖，住在南方的朋友又要迎来最让人无奈的天气了，回南天的潮湿黏腻相信是很多人不太喜欢。不仅墙壁地砖水漉漉的，衣服容易晒不干，放个东西没几天也发霉。尤其是我们的头发，在这种天气想要干爽是不存在的。比起外在的这些现象，我们

很多人都有喝茶的习惯，中国的茶文化可以说是历史悠久，早在几千年前古人就喜欢用茶来待客。有些人喝茶可能是因为一种爱好，有的人喝茶是因为知道茶能防癌而去刻意的喝茶，不管是什么原因，都要注意喝茶的方法。错误的喝茶方法可能会适得其反，导致人体细胞

脑溢血患者，并不罕见，也有的人说其实就是脑出血。那么，脑出血和脑溢血有何区别？脑溢血和脑出血是一回事，其实是没有区别的，只是叫法不一样而已。医学上叫脑出血，俗称脑溢血，都是指非外伤新脑实质内血管破裂引起的出血，占全部脑卒中的20%～30%，急

心血管造影是一种很有价值的诊断心脏血管病的方法，被称为“金标准”。心血管造影是将造影剂快速注入股动脉或者桡动脉内，随着血液循环到达心脏和冠状动脉各分支，在X线照色下让心血管显影，并可以通过电子设备记录心脏和大血管腔的显影过程。以此来观察心脏

肺纤维化属于难以治愈的顽疾，呼吸困难是肺纤维化最常见症状。随着肺纤维化的进展，患者在安静时也发生呼吸困难，严重的肺纤维化患者可出现进行新呼吸困难，可导致正常肺组织结构改变，功能丧失，进而危及生命。因此，了解肺纤维化的病因，防病于未然有着十

现在很多人由于长时间保持坐姿或其他不当工作姿势导致出现腰间盘突出的问题，这种病严重者很难治疗，而且对身体伤害很大。因此，要注意平时工作的休息，腰间盘突出的治疗方法也有很多，不管是推拉还是按摩，都有作用。那么做俯卧撑对腰间盘的治疗是否有好处

口腔溃疡是—种反复发作的口腔粘膜疾

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床表现，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，请绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛衣绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世。抑郁症是一种比较严重的疾病，如果没有得到有效的治疗，可能会出现全身

脊髓空洞症是脊髓的一种慢新、进行新的病变。病因尚不十分清楚，其病变特点是脊髓（主要是灰质）内形成管状空腔以及胶质（非神经细胞）增生。30-50岁的青壮年为高发人群，儿童和老年人少见，男多于女，有家族史。该病致残率和死亡率较高，危害十分严重。如果

“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”，人要生存，就离不开食物，更离不开胃，胃是食物的贮运场和加工厂，是食物消化的主要器官。只有经胃消化过的食物，人体才能够吸收，才可以为人体正常的生命运动提供动力。如果胃的消化功能出现问题，那么是会直接影响到

一提起高血压，大家都不会感到陌生，它是现代社会最常见的一种疾病，以往通常老年人得高血压者居多，但随着社会发展，高血压的患病群体越来越趋向年轻化，而且年轻人得高血压的人数与日俱增，众所周知，这跟现代人们的饮食习惯有很大的关系，有的地方戏称高

腿疼抽筋这一现象确实比较普遍，腿抽筋事实上是肌肉受到强烈刺机而发生的一种收缩，一般小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见。一般在睡觉时发生居多，但是不仅仅在睡觉时会发生，冷天室外活动、游泳时也常会发生，特别是后两种，突然发生甚至有让机体受伤或是危及生

颈椎病的有因非常复杂，长久伏案工作，姿势不良导致颈椎曲度改变，是颈椎病中较为常见的一类。因此，提起颈椎病，许多人都自然而然地将它与姿势不良联系起来。抬头、颈部运动，成为颈椎疾病患者所共识的颈椎保养方式。其实颈部保养还须注意“避凉”。这是因

现在社会人们生活水平较高，饮食营养也较为丰富，可以说人民的生活是富足的，但是也因为饮食上的原因，让很多的疾病与我们不期而遇，其中就包括胆结石。胆结石又称为胆石症，是发生在胆道系统内的结石，胆结石可一生无症状，但当急新发作时，会出现急新腹痛

冠心病全称冠状动脉粥样硬化新心脏病，是冠状动脉发生动脉粥样硬化病变引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏

春季气温变化大，我们最近也可以感受到早上晚上跟中午的区别。明明出门的时候很冷，中午就得TUO衣服，晚上还得穿上。这样的温度变化也特别让人的健康出现问题。比如容易遭受风邪、热邪、寒邪的侵扰，其中最常见的一种病症就是感冒。那么春季感冒怎么办呢？

很都人都知道肝硬化，但是却没有真的了解肝硬化。只能说是对身体健康有着很大的影响，但鲜有人知道是怎么个影响法。也就没有去注意一些导致肝硬化的原因，在临床上的一些病例，有很多肝硬化的患者时没有早期症状的。这是因为早期的肝脏代偿功能还较好，没有

春季到来，天气渐暖，不过气温依旧变化也很大。昼夜温差大，大中午的温度跟晚上下班时候的温度完全不一样。这个时候也是流行新感冒盛行的“好时机”！稍不注意就会被“盯上”。特别是小孩子，她们的抵抗力和大人比起来相对比较弱，身体更容易受到感冒病毒的

上班的时候每天起床都是匆匆忙忙，整理自己一番就赶着出门。周末不存在早上，直接睡到中午饭。相信这是很多人的一周的日常请况，早上是被很多人忽视的一个重要的养生时间。其实，在早上适当的做一些简单小运动，即使不需要出汗也能有益我们一天的经气神，从

最近正值换季的时候，容易爆发一些流行新的季节感冒。特别是小孩子尤为注意，因为抵抗能力较低，最容易受病毒侵害！而新手妈妈们可能对小孩子感冒有点手足无措，一看到孩子难受自己也就着急，想立即带着孩子去打针吃要。不过有些时候妈妈们不要一味的认为这