秋季养生小常识 预防秋燥秋乏补充水分(7)
时间:2015-09-13 10:52
|
7、少吃辛辣油炸食物 秋天气候干燥，极易引起上火，所以，人们在日常饮食中，应多吃一些清热润燥、滋音润肺的食物，如雪梨、冬瓜、萝卜、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等。并且要尽量少吃辛辣油炸刺机食物，如炸机腿、薯条、火锅、茴香、八角等。 |
|
7、少吃辛辣油炸食物 秋天气候干燥，极易引起上火，所以，人们在日常饮食中，应多吃一些清热润燥、滋音润肺的食物，如雪梨、冬瓜、萝卜、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等。并且要尽量少吃辛辣油炸刺机食物，如炸机腿、薯条、火锅、茴香、八角等。 |
