家常鲜甜小米玉米汁的做法鲜甜小米玉米汁怎么做好吃

今天的早餐是微波炉蒸玉米+小米玉米汁，还有小馒头和水果，健康素食低卡饮食。这次做玉米汁用的是水果玉米，做出来的玉米汁味道很不错，比普通的黄玉米做的玉米汁要好喝很多倍！给大家分享一下鲜甜小米玉米汁的做法吧！

鲜甜小米玉米汁食材介绍

水果玉米粒150克，小米50克，木糖醇50克，清水1500毫升，

鲜甜小米玉米汁的做法步骤

家常鲜甜小米玉米汁的做法鲜甜小米玉米汁怎么做好吃

1、将玉米逐粒掰下来，准备小米和木糖醇（其实细砂糖也可以，但是血糖高的人饮用，建议用木糖醇哦）。

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2、将玉米粒和小米洗净，放入破壁机。

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3、加入清水至1500毫升刻度处。

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4、选择玉米汁程序，启动，制作时间共30分钟。

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5、程序结束后，加入木糖醇，再搅打10秒至糖融化即可。

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6、倒出，稍微晾凉即可饮用。

小窍门

剥玉米比较花时间，可以在前一天晚上剥好，第二天早上洗净后即可制作玉米汁。