凉拌紫藤花怎么做好吃凉拌紫藤花最正宗的做法

紫滕花不但有环保价值，还可以提炼出芳香油，并对人体具有解毒，止吐泻功效等。但是一定要注意它的种子千万不要吃有小毒。

凉拌紫藤花食材介绍

紫滕花适量，白糖适量，香醋适量，香油适量，

凉拌紫藤花的做法步骤

凉拌紫藤花怎么做好吃凉拌紫藤花最正宗的做法

1、取新鲜的紫藤花150克择好，用凉白开水洗净沥干水分用3汤匙白糖腌制30分钟

凉拌紫藤花怎么做好吃凉拌紫藤花最正宗的做法

2、腌制好的紫藤花放入盘中用一汤匙食醋，再加少许香油拌匀即可。

小窍门

一定要注意紫藤树的种子不要吃有

毒。