苹果香蕉豆浆的家常做法
时间:2016-12-21 20:01
香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源 食材主料：黄豆80g、香蕉20g、苹果20g 步骤  1.黄豆浸泡6小时  2.苹果洗净，切块香蕉去皮，切块  3.将泡发好的黄豆洗净，放入豆浆机  4.放入苹果块  5.放入香蕉块  6.加入适量水  7.连通电源启动豆浆机  8.待豆浆成过滤即可 小贴士：香蕉含钾高，患有急慢性肾炎，肾功能不全者，都不适合多吃 |
香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源 食材主料：黄豆80g、香蕉20g、苹果20g 步骤 1.黄豆浸泡6小时 2.苹果洗净，切块香蕉去皮，切块 3.将泡发好的黄豆洗净，放入豆浆机 4.放入苹果块 5.放入香蕉块 6.加入适量水 7.连通电源启动豆浆机 8.待豆浆成过滤即可 小贴士：香蕉含钾高，患有急慢性肾炎，肾功能不全者，都不适合多吃 |
