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    这道孕妇食谱，汤有浓浓的苹果味，酸酸甜甜，很开胃，可养脾虚，补充气血不足，治疗水肿、头晕和失眠。苹果有助于消化、润肺悦心，开胃。补中益气及清热化痰的功效。桂圆肉有补心脾、益智补的功效。草鱼肉中含蛋白质、脂肪、氨基酸等，有补脾益气、利水消肿，有助于备孕妈妈调理身体，滋养脾胃。