煲汤视频绿豆薏米莲子粥的做法视频
时间:2016-11-21 01:23
绿豆薏米莲子粥的材料：薏米3杯、绿豆1杯、莲子15颗、蜂蜜少许。 绿豆薏米莲子粥的做法： 1、将薏米摊开，挑去黑仁及杂质；绿豆挑去坏豆和杂质；莲子逐颗检查、去芯； 2、挑拣好的三种食材混合，洗净，用清水浸泡2小时以上； 3、将浸泡食材一同放入锅中，加水高于米5cm，大火煮开，转小火煮至薏米软烂，稍冷却后调入蜂蜜即可。的做法 |
绿豆薏米莲子粥的材料：薏米3杯、绿豆1杯、莲子15颗、蜂蜜少许。 绿豆薏米莲子粥的做法： 1、将薏米摊开，挑去黑仁及杂质；绿豆挑去坏豆和杂质；莲子逐颗检查、去芯； 2、挑拣好的三种食材混合，洗净，用清水浸泡2小时以上； 3、将浸泡食材一同放入锅中，加水高于米5cm，大火煮开，转小火煮至薏米软烂，稍冷却后调入蜂蜜即可。的做法 |
