做甜点视频紫甘蓝苹果羹的做法视频

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促进肠道蠕动的紫甘蓝苹果羹怎么做？

紫甘蓝苹果羹的材料：紫甘蓝80g,苹果半个,土豆半个,冲调好的配方奶80毫升

紫甘蓝苹果羹的做法：

1.紫甘蓝洗净后切丝，土豆，苹果切块，

2.坐锅倒水，把苹果，土豆，紫甘蓝一起上锅蒸熟。

3.把蒸好的食材取出放入料理机中，加入冲调好的配方奶，打至细滑，营养美味的紫甘蓝苹果羹就做好了