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苹果——若底部泛出青色，表示尚未成熟。敲敲看，如声音不脆，表示不新鲜。

菠萝——首先看表皮颜色，青黑有光泽的菠萝浑圆饱满者最新鲜。若叶片呈深绿色，表示日照良好，甜度和汁液的都很多。泛出香味，用手按压有柔软感的菠萝最为可口。

草莓——新鲜的草莓果蒂鲜嫩呈深绿色。果蒂四周均应呈鲜红色，若果实还残留白色部分，表示尚未成熟。

香蕉——表皮有许多黑色斑点，且色泽深黄的香蕉最可口。

芒果——不要选硬的，要选软一点的，皮是深黄色的，这样的芒果熟了也很甜。

尽量吃应季的水果及蔬菜，不要吃反季节上市的，可以减少摄入的添加剂。

梨——要挑脐深的，脐周围比较圆，就是前面说的“母的”；
苹果——我也是一贯不喜欢特别红的那种，因为带皮吃，红的皮很难吃，要挑有红色一丝丝的，歪的；
葡萄——要挑整串饱满的，一粒粒长得密密的那种；
哈密瓜——听说是要黄的，沟壑深的；
枇杷——说到最近到处都是的枇杷，哈哈，当然是要橙色的咯，黄色越偏橙色越甜，剥皮的时候拿勺子刮一下，就算不好剥的皮也可以轻松剥下来哦！