海参经典菜:海参小米粥的做法
时间:2016-11-13 20:38
![]() 海参小米粥用料工具 主料: 长岛野生底播海参 (一只) 生菜 (一叶) 食用油 (适量)调料: 小米 (30g) 清水 (适量) 盐 (适量) 厨具: 炒锅 海参小米粥的做法: ![]() ![]() ![]() ![]() 小窍门: 不要吃海参池养殖的,没有营养!山东参,辽宁参营养价值要比福建的要高得多,注意分辨。 要买海参的话找放心的,懂行的人吧,像买电脑一样。要不就买牌子大一点的海参。 |
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