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    一说到黑芝麻，立即联想到是是肝肾，头发。没想到，它会出现在这个养胃的五谷方中。
茯苓山药健脾的功能自不必说，只关心它们的味道。茯苓自身的味道其实并不怎么样，向来是不肯单独吃茯苓的。看见这方子中的茯苓用量，不禁有些担心，茯苓的味道会不会太过了？思及黑芝麻，这个分量也不算少。黑芝麻本是浓香，估计能够盖过茯苓的味道。果然。。。。不仅仅是黑芝麻的味道，连颜色也被它抢了去。。。

    主料

    黑芝麻30克  山药180克  茯苓30克  大枣2颗

    辅料

    水1500毫升

    养胃茯苓黑芝麻山药糊的做法

    1.用料：黑芝麻30克，茯苓30克，铁棍山药180克，大枣2颗，水1500毫升

    2.茯苓加水浸泡至涨发，

    3.大枣洗净去核，切小丁。

    4.山药洗净切小丁。

    5.将滤布套在滤网架上，装入豆腐机打浆桶。

    6.倒入所有材料，

    7.加入清水。

    8.盖好盖子，

    9.放入机座，卡好。

    10.启动豆浆功能。

    11.打浆结束，取下打浆桶

    12.揭盖，

    13.取走滤网架，使渣浆混合，

    14.倒出。

    烹饪技巧

    用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。饮用时可以根据自己口味，加糖调味。铁棍山药可以替换成30克山药片。