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    夏天，不想吃饭的时候，胃口不好的时候。来一碗南瓜粥，挺棒的哦。也挺爽口哦。
保护胃粘膜、帮助消化：防治糖尿病、降低血糖：消除致癌物质：促进生长发育：一般人群均可食用，尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用，小朋友也适合哟。

    主料

    南瓜300克  大米200克

    辅料

    盐4克  葱1根

    #九阳炒菜机#香香南瓜粥的做法

    1.南瓜洗净去皮切小块

    2.大米洗净用水浸泡十分钟

    3.南瓜和大米放入高压锅中。加足够的水。

    4.倒入几滴食用油。加盖，煮约45分钟即关火

    5.解压后，搅匀，好香。南瓜的清香

    6.加盐和葱花调味。

    7.可以开吃了。

    烹饪技巧

    煮粥的时候加几滴油，煮出来更香浓哦。