南瓜小米粥的做法
时间:2016-11-13 19:10
喜欢吃南瓜小米粥的朋友，其实可以在家自己动手做南瓜小米粥，因为南瓜小米粥的做法很简单，而且跟外面那些餐馆做的南瓜小米粥比起来，自己做的南瓜小米粥又健康，吃起来更放心。 南瓜小米粥食材介绍 主料： 南瓜(500克) 小米(200克) 辅料： 枸杞(10克) 纯净水(500克) 南瓜小米粥的做法步骤: 1.从市场购买小南瓜。
2.清洗干净，挖去南瓜子。
3.切成小块。
4.用纯净水浸泡一个小时。
5.准备小米和枸杞，用清水冲洗干净。
6.支锅把南瓜放入锅中，把浸泡南瓜的水也一起倒入锅中。
7.大火烧开转中火继续炖煮至南瓜熟烂。
8.放入小米，大火烧开转中火继续炖煮20分钟左右。
9.放入枸杞子。
10.转中火继续炖煮10分钟左右。
11.把南瓜己炖烂，与小米容为一体就可以了。
12.出锅盛入碗中。
13.成品图。
1小贴士： 南瓜一定要炖煮至熟烂，再放入小米继续炖煮，关火后仍然要盖上锅盖焖10分钟。 |
