营养早餐 时间:2016-11-13 18:09 用料鸡蛋2个白吐司若干片果酱适量牛奶200毫升营养早餐的做法步骤 1.鸡蛋打散后与鲜奶拌匀，成鲜奶蛋液备用。 2.吐司去边后均匀的抹上果酱，每2片相叠粘合，再对切成三角形，放入鲜奶蛋液中裹一下。 3.平底锅加入适量植物油以中火烧热，转中小火，轻轻将吐司从鲜奶蛋液里捞起，放入锅中，将两面慢慢煎上色后再把三个边煎上色即可。小贴士 吃的时候可配以一杯果汁。
