二薯豆浆的做法
时间:2016-11-13 17:48
红薯与紫薯,都是被赞誉的健康食品。红薯据说可以防癌,被称为长寿果。而紫薯那深沉的紫色,则意味着丰富的花青素,地球人都知道的抗氧化物质。平时总是蒸着吃,还从未让它们混在同一缸豆浆里。想想它们会碰撞出怎样的颜色,真的很让人好奇。结果总是出人意料,一种紫红色,虽然有些发灰,却还是很容易看出那红色的成分。很有意思,对不? 二薯豆浆用料工具 主料:红薯(60克)紫薯(60克)黄豆(60克)辅料水(1500毫升) 精彩推荐:豆浆的做法 二薯豆浆的做法: ![]() 1.用料:红薯60克,紫薯60克,黄豆60克,水1500毫升 ![]() 2.黄豆洗净控水 ![]() 3.倒入碗中,加清水浸泡至涨发 ![]() 4.红薯与紫薯分别洗净,切小丁备用 ![]() 5.将滤网架装入豆腐机打浆桶 ![]() 6.倒入黄豆 ![]() 7.加入二薯丁 ![]() 8.倒入清水 ![]() 9.盖上盖子 ![]() 10.装入机座 ![]() 11.启动豆浆功能 ![]() 12.打浆结束,取下打浆桶 ![]() 13.揭盖 ![]() 14.取走滤网架,使渣浆混合 ![]() 15.倒入豆浆杯 小窍门: 食材的比例可以根据自己喜好任意调整。打好的豆浆连渣饮用,营养更全面。饮用时可以根据自己口味,加糖调味。 |