紫薯豆浆的做法
时间:2016-11-13 14:16
紫薯含硒元素、铁元素和花青素，黄豆具有雌激素活性的植物性雌激素，延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失，促进骨生成、降血脂等，紫薯豆浆，一款很适合女性的豆浆，健康美丽喝出来。 主料 黄豆3/5杯 白砂糖40克 紫薯3/5杯 辅料 水1200毫升 紫薯豆浆的做法 1.1. 准备食材
2.2. 紫薯切成小块
3.3. 黄豆提前洗干净，用水浸泡一个小时左右。
4.4. 浸泡好的黄豆放入豆浆机，加入1200毫升的水。
5.5. 插上电源，选择热饮，五谷豆浆。
6.6、启动程序
7.7. 程序结束后，美美哒的紫薯豆浆就做好了。
8.8. 无渣无渣无渣。重要的事情说三遍。
9.9. 加入白砂糖，搅拌均匀。
10.10. 颜色美美哒，味道也美美哒
烹饪技巧 如果家里用的水呈碱性的话，紫薯豆浆颜色会变蓝，只需在制作的时候加入一小勺白醋即可。 |
