冰糖雪梨银耳饮的做法
时间:2016-11-13 14:15
冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效；银耳性平味甘淡，不仅是润燥滋阴的要品，还是一种含膳食纤维的减肥食品；梨味甘性寒，具有止咳化痰，清热降火，润肺去燥的功效。 主料 雪梨1个 莲子20克 百合10克 银耳半朵 辅料 冰糖20克 清水500毫升 冰糖雪梨银耳饮的做法 1.准备好冰糖雪梨银耳饮所需的食材
2.莲子、百合提前泡发
3.银耳泡发洗净好后，去根，掰成小朵备用
4.雪梨去皮后切成小块备用
5.将切好的雪梨块、泡发好的银耳、莲子、百合倒入豆浆桶内，注入清水至800毫升水位线
6.合上机头，插入电源，启动豆浆机，手机开启"爱下厨"APP,选择设备D667SG,选择杏仁露功能
7.轻点启动键，豆浆机开始工作
8.约20分钟后冰糖雪梨银耳饮熬制好了，过滤好后，加入适量的冰糖即可饮用
烹饪技巧 1、此饮品有预防中暑的功效，但脾胃虚弱者不宜多食2、梨尽量切的小块一些，更利于豆浆机研磨 |
