青菜汁的做法
时间:2016-11-13 13:04
喜欢吃青菜汁的朋友，其实可以在家自己动手做青菜汁，因为青菜汁的做法很简单，而且跟外面那些餐馆做的青菜汁比起来，自己做的青菜汁又健康，吃起来更放心。 青菜汁食材介绍 主料： 青菜(4棵) 淘米水(适量) 搅拌机(一部) 纱布(一块) 清水(适量) 青菜汁的做法步骤: 1.准备四颗青菜。
2.用淘米水浸泡一小时。
3.冲洗干净后切成段。
4.煮一锅沸水。加入盐。
5.青菜汆烫半分钟。
6.青菜沥干水分。
7.放入搅拌壶内。
8.启动搅拌机。一会就打成菜泥了。
9.准备一块纱布盖在筛子上。
10.青菜泥倒入。
11.用手挤菜泥出青菜汁。
12.成品图。
1小贴士： 汁已经加过盐了。可以直接喝。 如果给婴儿喝，可以不放盐。 这杯量为120g。请酌情增减。 |
