鲜虾沙拉的做法
时间:2016-10-26 02:36
格琳诺尔有机亚麻籽油原料选用优质亚麻籽，物理冷轧、原料零添加、油品纯正、颜色金黄，是补充亚麻酸的最佳选择。这样高品质的油，用来拌沙拉是最合适不过的。这道鲜虾沙拉，料汁里加了半茶匙亚麻籽油，口味非常清甜，鲜虾和巴旦木提供了优质的动物蛋白和植物蛋白、蔬菜保证了维生素的供给，凉拌的方式最大限度的保证了各种食材的营养，是名副其实的健康饮食。 主料 虾4只 格琳诺尔有机亚麻籽油半茶匙 辅料 糖2茶匙 柠檬汁几滴 苹果醋2汤匙 盐1克 包菜适量 洋葱半个 熟巴旦木50克 薄荷叶适量 #格琳诺尔#鲜虾沙拉的做法 1.主料。
2.鲜虾去皮，去掉虾线，洗净备用。
3.包菜撕成块状，洋葱切丝。
4.虾煮熟，捞出备用。
5.碗里放入苹果醋、柠檬汁、盐、糖、格琳诺尔有机亚麻籽油拌匀。
6.将所有食材摆入盘中，浇上调好的料汁，拌匀即可。
烹饪技巧 格琳诺尔有机亚麻籽油属于低温烹饪油，高温烹饪会损害亚麻籽油的营养成分，请用于低温烹饪、拌凉菜、烘焙糕点使用，以确保亚麻籽油的有效成分能够更好的被人体吸收。 |
