烤鸡米花的做法
时间:2016-10-26 01:21
这道菜应该是孩子的最爱!学会就不用跑KFC了,可以自己动手做。以前都是油炸的今天尝试一下用烤的同样也美味而且更健康! 烤鸡米花用料工具 主料:鸡胸肉(250g)辅料 料酒(适量) 胡椒粉(适量)面包糠(适量) 蚝油(适量) 鸡蛋(1个) 淀粉(适量) 玉米油(少许) 五香粉(适量) 烤鸡米花的做法: ![]() 1.鸡胸肉清洗干净 ![]() 2.切成丁,大概2cm左右大小 ![]() 3.倒入所有调料搅拌均匀腌制2小时入味 ![]() 4.取3个碗,分别倒入面包糠、淀粉、蛋液备用 ![]() 5.先裹一层淀粉 ![]() 6.再裹一层蛋液 ![]() 7.最后裹一层面包糠 ![]() 8.依次裹好后摆在烤盘上。用刷子蘸点玉米油再蘸在鸡米花上,每一粒都蘸上少许油。预热烤箱180度 ![]() 9.放入预热好的烤箱180度20分钟,烤至表面金黄酥脆即可。(具体温度以自己家的烤箱为主) ![]() 10.外皮酥脆可口,里面嫩嫩的。 ![]() 11.喜欢的赶紧试试吧!健康美食。吃的时候蘸点酱美味及了 |