- 用料
- 胡萝卜70g
- 粉丝50g
- 海带15g
- 油适量
- 生抽适量
- 芝麻油适量
- 辣椒酱适量
- 西芹适量
- 菜梗适量
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- 胡萝卜凉拌粉丝的做法步骤
 1.准备所有食材：西芹，西兰花菜梗，胡萝卜，粉丝和海带。  2.将所有食材刨丝。  3.准备调料“生抽，麻油，辣椒酱和醋。并各取适量调均匀。  4.粉丝先用水泡片刻然后放入开水煮一分钟捞起沥干水份。  5.将所有的食材都放入大碗里，倒入调好的酱料拌均匀即可。  6.酸辣清香的胡萝卜凉拌粉丝搭配几种营养素菜，加上美味的调料，是减肥人士最好的减肥餐。
- 小贴士
温馨提示：
胡萝卜生吃养血，熟吃补身。平时烹饪胡萝卜最好多放油烧肉吃。
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