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紫色迷情--用干酵母做紫薯馒头口感更加松软

前两天和朋友在超市里面看到有紫薯卖，就买了一袋回来。说时候我很少做这样颜色鲜艳的馒头，最鲜艳的也就是用南瓜做黄色的馒头。有个国外回来的同事，有一次吃我做的南瓜馒头，给我提了点意见，她建议我用干酵母来发馒头，味道会更加好。而且冷了以后也很松软。其实我一直以来做馒头都有点小小的困惑，就是做出的馒头比较的硬，但是又不能放添加剂。所以这次我就用这个方法来做紫薯馒头。

还真没有想到，做出的馒头还真的很松软可口。并且在揉面的时候，加入了一勺奶粉，味道更加香浓。看来用做面包的方法做馒头，味道还真是一级棒咯。

做出来以后，我看着这个紫色的馒头，还真有点意乱情迷。想想美食给我带来的不光是生理上的满足，还是心理上面的愉悦。心情好就会身体好。也是，最近工作上还算能够应付的过来，因为心里面有那种愉悦，原先的紧张感也少了很多。所以美食能够让我显摆的同时，又能让我放松心情。

我知道紫色除了可以做馒头以外，还可以做诸如紫薯面包之类的东西，这点也够让我意乱情迷了！

紫薯馒头

原料：高筋面粉300克，紫薯2个

配料：干酵母5克、奶粉15克、清水

紫薯馒头做法

1、紫薯入蒸锅蒸熟。

2、将蒸好的紫薯剥皮，用勺子压成泥。

3、准备一个大碗，放入面粉、干酵母和奶粉。

4、放入紫薯泥。

5、加入清水揉光滑，放入40度水的蒸锅内发酵。

6、面团变成两倍大。

7、分成若干份，滚圆，放入蒸笼内，醒发20分钟。

8、上锅蒸15分钟即可。

凡鸟叽喳：

1、用干酵母发面，也就是我们发面包用的那种酵母。

2、放入适量的奶粉会让馒头的口感香甜。

3、发面的时候放入有40度温水的蒸锅内，盖上盖子，会很快发好。

面粉的营养价值

面粉营养分析：面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。面粉食疗：小麦味甘，性凉，入心、脾、肾经；养心，益肾，除热，止渴；主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。...[更多]