肉馅南瓜饼的做法的做法
时间:2016-10-14 17:55
说说菜。哈哈，南瓜饼一向都是吃甜馅的吧 各种豆沙，椰蓉之类的 作为一个肉食动物 那就尝试下肉馅的吧 哎呀，超级好吃哦 南瓜饼的Q软加上肉馅的咸香 谁吃谁知道啊，趁热吃哦 要用老南瓜啊 蒸熟的南瓜，直接吃也很甜美呢 肉馅南瓜饼 材料：南瓜，糯米粉，肉，酱油，盐，糖，鸡蛋，料酒，鸡精，葱，姜，油
肉馅南瓜饼的做法 1、肉洗净剁碎，自己剁，当减肥 2、剁好的肉馅放到碗里，加入切好的葱姜碎
3、碗里加入鸡蛋，盐，糖，酱油，料酒，鸡精 4、用筷子顺着一个方向搅拌至上劲
5、南瓜去皮洗净，切块上锅蒸熟 6、蒸好的南瓜压成泥，加入糯米粉和成面团，南瓜含水比较足，所以糯米粉的量要控制好
7、取一撮面团，弄成酒窝状，放入肉馅 8、包好揉圆压扁
9、包好的南瓜饼 10、锅里放油，油温后放入南瓜饼下去煎炸，炸至金黄，肉馅熟了即可
美食小提示 1、肉馅加入调料后要用筷子顺着一个方向搅拌至上劲，这样做出来的口感更好
2、南瓜的含水量比较足啊，所以和面时候要控制好用量哦 3、炸南瓜饼时要小火慢慢煎炸，至肉馅熟了即可，趁热吃 肉馅南瓜饼食材搭配小提示 油菜和南瓜不能一起吃:二者同食，会降低油菜的营养价值，影响机体对营养素的吸收。 油菜心和南瓜不能一起吃:二者同食，会降低油菜的营养价值，影响机体对营养素的吸收。 南瓜的营养价值 南瓜，又名番瓜、麦瓜、饭瓜。南瓜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、钙、铁、锌、钴、纤维素、胡萝卜、素、维生素Bl、维生素B2、维生素c、烟酸等营养成分...[更多] |
