香菇白菜肉丝烩饼的做法的做法(2)
时间:2016-10-14 17:15
依次把六个饼坯擀成圆饼,然后把他们烙熟。烙好的面饼最好平铺在盘子里,上面再盖上一个盘子,让饼内部的水分渐渐渗透到表层,使其软化,这样稍后切的时候就不会碎掉。 第二步是准备烩饼的其它食材。把肉放在冰箱冷冻室内冻硬后用刀切成薄片, 再把肉片交错叠在一起切成细丝。 把大白菜的叶子和帮子分开,分别切丝,宽度为半个厘米左右。白菜的这两部分的性质完全不同,必须分开烹调。 取三张烙好的面饼,卷在一起用刀切成饼丝。把50克新鲜香菇洗净后甩干水分切成薄片,把30克小葱切碎,8克生姜切成细丝,至此烩饼的食材已经准备好了。 第三步,取一个比较深的锅子,大火预热1分钟后,倒入15克植物油,加入切碎的小葱和姜丝,不断翻炒,直到飘出香气。 香菇白菜肉丝烩饼食材搭配小提示 香菇和豆腐能一起吃:二者同食,有降压降脂之显着功效 香菇和油菜能一起吃:二者同食,有益智健脑、润肠通便、预防癌症之功效 香菇的营养价值 香菇,又称冬菇、香蕈等,素有“菇中之王”的美誉。香菇是一种高蛋白、低脂肪的保健食品,富含多糖、多种酶、多种氨基酸、多种维生素...[更多] |