苏菜苦瓜牛肚的做法
时间:2016-10-13 19:21
苦瓜的营养价值很高，和牛肚一起炒很是美味呢。 主料 苦瓜200克 牛肚250克 辅料 花生油15毫升 蚝油15毫升 青椒20克 胡萝卜15克 大蒜10克 苦瓜牛肚的做法 1.准备食材：牛肚是熟的
2.热锅放油，放入蒜片爆香
3.放入青椒和胡萝卜
4.放入苦瓜翻炒几下
5.放入蚝油
6.放入牛肚
7.翻炒均匀即可
8.营养美味哟
烹饪技巧 大火快炒，苦瓜不要炒时间长 |
苦瓜的营养价值很高，和牛肚一起炒很是美味呢。 主料 苦瓜200克 牛肚250克 辅料 花生油15毫升 蚝油15毫升 青椒20克 胡萝卜15克 大蒜10克 苦瓜牛肚的做法 1.准备食材：牛肚是熟的
2.热锅放油，放入蒜片爆香
3.放入青椒和胡萝卜
4.放入苦瓜翻炒几下
5.放入蚝油
6.放入牛肚
7.翻炒均匀即可
8.营养美味哟
烹饪技巧 大火快炒，苦瓜不要炒时间长 |
