浙菜柠香烤秋刀鱼的做法
时间:2016-10-13 14:42
以前在学校读书的时候,每次逛学校附近的夜市都能闻到路边飘来的烤秋刀鱼的味道,那时候就很想买来尝尝,可是又担心食品卫生问题一直没有尝试;现在有了烤箱,自己在家也能做出这熟悉的味道,安全又放心! 主料 秋刀鱼4条 柠檬1/2个 辅料 盐适量 黑胡椒碎适量 植物油少许 柠香烤秋刀鱼的做法 1.准备好食材 2.秋刀鱼去除内脏内鳃,洗净后沥干水分 3.将盐撒在秋刀鱼上抹匀 4.撒少许的黑胡椒碎 5.将适量的柠檬汁挤在秋刀鱼身上,鱼的两面都抹均匀,腌制30分钟左右 6.腌制好的秋刀鱼用水冲洗干净鱼的表面(因为腌制后会有血污) 7.用刀在鱼身上各划几刀 8.烤盘垫上一层锡纸 9.并在锡纸上刷上一层植物油 10.将腌制并处理好的秋刀鱼排放在烤盘上 11.再在鱼身上刷上一层植物油 12.撒少许食盐 13.烤箱230度预热10分钟,将烤盘放入美的烤箱中层,用230度烤15分钟左右(中间最好翻一次面) 14.烤好后取出,滴上少量柠檬汁即可 烹饪技巧 1、秋刀鱼的内脏内鳃一定要处理干净哦~;2、烤秋刀鱼的时候先在烤盘上垫一层锡纸并刷上油,可防沾,更便于清洗;3、烤制的时间需根据自家烤箱调节,只要烤至秋刀鱼表皮金黄微焦即可。 |