首页 | 发型 | 着装 | 健康 | 情感 | 长发

    冬瓜热量低，又有消肿利尿的功效，所以冬瓜得到很多养生朋友的追捧，尤其是减肥人群很喜欢，可是大多数朋友都觉得冬瓜做出来不太好吃。那今天就跟叶子一起来分享这款红烧冬瓜的做法，它有个美丽的名字叫做“素东坡肉”。叶子切花刀的时候切得深，为的是入味好，如果为了好看，可以将冬瓜切得大一些，方方正正的块，花刀不要打得太深，做出来真的跟东坡肉特像，有点以假乱真的感觉。
做法很简单，最后加点家乐调味料，味道很鲜美。
在当今膳食情况下，吃冬瓜比吃东坡肉养生，而把冬瓜做出味道棒棒的来，就更招人青睐了。今天中午，叶子做了这个红烧冬瓜和盐水虾，女儿说冬瓜比虾好吃，我俩把一大盘冬瓜一人一半直接扒碗里了，带着汤汁的冬瓜真的太下饭了。味道真的很赞，叶子迫不及待地要来把这方法分享给大家......

    主料

    冬瓜500克

    辅料

    番茄酱15克  盐3克  红烧酱油6克  油10克  生姜1块  大蒜3瓣  小葱1棵  家乐调味料2克

    素烧东坡肉的做法

    1.准备好原材料。

    2.家乐调味料

    3.葱姜蒜切碎。

    4.冬瓜切成方块，挨着瓜皮的一面打上花刀。

    5.锅里加入少许油，放入冬瓜翻炒，冬瓜稍微变软加入适量盐继续翻炒至冬瓜微微发黄。

    6.将冬瓜扒到锅的一边，再加入少许油，放入番茄酱翻炒，然后加入葱姜蒜末炒香。

    7.和冬瓜一起翻炒，加入少许红烧酱油翻炒入味。

    8.加入一碗开水，焖煮至汤汁粘稠。

    9.加入家乐调味料翻匀，出锅装盘。

    烹饪技巧

    一、用不粘锅来操作，这样才省油；二、汤汁不要煮干了，稍微多剩一点，非常下饭。