虾仁沙拉的做法
时间:2016-10-10 00:52
很开心得到丘比系列沙拉酱的试用，家里一直用这个品牌的沙拉酱，无论是做水果蔬菜沙拉，还是做各式面包都少不了它。刚收到邮包，打开包装还有温馨提示呢！ 打开各式各样的沙拉酱汁，可以好好做几样东西了！ 周末招待儿子的女同学，也做了些水果沙拉，时间比较匆忙没来得及拍照，所以补做了个虾仁沙拉，只是天有些暗了没拍好啊！ 虾仁沙拉 材料：红虾仁、盐、料酒、生粉、白糖、白醋、油、沙拉汁 配料：黄瓜、小番茄
虾仁沙拉的做法 1、将虾仁解冻后用盐、料酒腌制几分钟 2、再用生粉上浆
3、起油锅，放虾仁在油里炸熟 4、倒出沙拉汁
5、加点白糖和白醋调匀 6、将炸好的虾仁和小番茄加入拌匀
7、黄瓜刨片摆盘 8、将虾仁沙拉倒在上面即可
做冷菜和小食都很好哦！
虾仁沙拉食材搭配小提示 卷心菜和虾仁能一起吃:虾仁具有补肾壮腰、健脑健脾作用，对动脉硬化、结石、便秘、肥胖症等人有疗效。卷心菜含少量致甲状腺肿的物质，会干扰甲状腺对碘的利用，所以必须加海产品。 韭菜和虾仁能一起吃:韭菜富含水分、蛋白质、脂肪、糖类、矿物质以及维生素等，若与虾仁搭配食用，可以治夜盲症、干眼病，还可杀菌驱虫，治便秘。 虾仁的营养价值 虾仁一种食品。选用活虾为原料，用清水洗净虾体，去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。虾仁菜肴因为清淡爽口，易于消化，老幼皆宜，而深受食客欢迎。虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A...[更多] |
