红烧牛尾的做法
时间:2016-10-09 00:02
菜系及功效：京菜菜谱 红烧牛尾原料:牛尾1000克，酱油50克，料酒25克，面酱2克，味精3克，白糖10克，大料4瓣，葱丝2克，姜丝1克，蒜片2克，水淀粉50克，高汤200克，香油75克。 红烧牛尾的做法: 1)将牛尾洗净，顺骨节缝剁成段，下白水锅煮烂，捞出。 2)旺火热勺，加香油，下大料瓣，炸成老红色，放葱丝、姜丝、蒜片炮勺；放面酱略炒几下，烹料酒、酱油，加高汤，下牛尾烤透；加味精、白糖，水淀粉勾芡，加明油，颠炒出勺，装大平盘即成。
红烧牛尾特点]色泽红润，软烂肥香。 牛尾菜的营养价值 每100克牛尾菜嫩茎叶含硫胺素0.558毫克，核黄素1.627毫克，抗坏血酸37.62毫克;每100克牛尾菜干品含蛋白质19.72克，钙59毫克，磷66毫克，铁6.4毫克，锌0.9毫克。还含有白须公皂苷、蒽醌苷、皂苷...[更多] |
