辣子肉丁的做法
时间:2016-10-09 00:00
菜系及功效：川菜菜谱 辣子肉丁 原料：去皮肥瘦肉200克，青椒125克，葱末3克，姜未2克，料酒10克，酱油20克，精盐2克，白糖5克，味精2克，高汤少许，水淀粉50克，鸡蛋清1个，香油10克，净油500克(约耗40克)。 辣子肉丁的做法： 1)将肉洗净切成1厘米见方的丁；青椒去把去籽，洗净，切成1．6厘米见方的丁块。 2)把肉丁放碗内，加入盐1克、水淀粉35克、蛋清，搅拌均匀浆好。 3)旺火坐油勺烧热，放净油烧至三四成热，肉丁下勺滑透，再将青椒丁’下入焯油；肉丁、青椒丁一起倒入漏勺内控油。 4)原勺留少许底油，葱、姜末炝勺；放入肉丁和青椒丁，烹科酒，翻炒，放酱油、高汤、味精、白糖，水淀粉勾芡，翻炒均匀，淋香油，颠匀出勺装盘。
辣子肉丁特点：金黄色，成鲜辣清香，肉嫩，酒、饭均宜。 辣子肉丁食材搭配小提示 魔芋和猪肉不能一起吃:滋补营养 牛肉和猪肉不能一起吃:《本草纲目》中提到：“猪肉合牛肉食生虫”，从中医食物药性来看，猪肉酸冷，微寒，有滋腻阴寒之性；牛肉则性温，味甘。二者一温一寒，一补中健脾，一冷腻虚人。它们的性味功能有所抵触，故不宜同食。 龙葵的功效与作用 每100克龙葵食用部分含胡萝卜素0.93毫克，维生素B：0.12毫克，维生素C137毫克，还含多糖、维生素A和维生素C、脂肪、甾类、生物碱等成分。全草含龙葵碱、澳洲茄碱与澳洲茄边碱等苷类生物碱约0.45%。澳洲茄碱与澳洲茄边碱水解后的苷元是澳洲茄胺。...[更多] |
