鱼香虎皮蛋的做法
时间:2016-10-08 22:36
鱼香汁是四川首创的调味料之一。 因源于四川民间独具特色的烹鱼调味方法,故名“鱼香汁” 我是有多爱鱼香口味啊,鱼香味道的菜总是最下饭,经典的就是鱼香肉丝,灰还做过一道鱼香蒸蛋,味道也非常棒。 今天这道鱼香虎皮蛋,通过油炸的方法让鹌鹑蛋起皱皮,鱼香汁搭配虎皮蛋的口感真的不错,好吃也很下饭,不多说了,这个滋味只有大家试试才知道哈,有空试试吧。 不会让人失望的经典鱼香汁-鱼香虎皮蛋 材料:鹌鹑蛋、青红椒各1个、黑木耳 调料:葱花、姜末、蒜末、郫县豆瓣酱、醋1匙、酱油、植物油、料酒、糖、水淀粉、高汤、盐、鸡精 鱼香虎皮蛋做法 1、准备材料。事先将鹌鹑蛋煮熟,大约5分钟。煮好后倒掉水,趁热晃动锅,可以让鹌鹑蛋壳破碎,这样会很好剥。 2、锅里放油烧热。 3、倒入鹌鹑蛋炸至金黄色,捞出控油。(剥破露出蛋黄的鹌鹑蛋就直接吃了吧,有蛋黄炸的话会有很多浮沫,会导致油溢出) 4、水发木耳洗净,撕成小朵;青红椒切块;取一个小碗,将葱姜蒜、料酒、醋、酱油、鸡精、盐、糖、高汤搅匀,调成鱼香汁。 5、炒锅放植物油烧热,放入郫县豆瓣酱炒香,放入青红椒、黑木耳翻炒,倒入鱼香汁。 6、放入鹌鹑蛋。 7、用水淀粉勾芡。 8、撒葱花,烧至入味即可。 9、装盘趁热吃吧。
灰灰小贴士: ◎泡发黑木耳时加一匙淀粉,可以帮助洗净黑木耳上的杂质。 ◎白糖和醋的比例为1:1,味道最香醇。 鱼香虎皮蛋食材搭配小提示 银耳和鹌鹑蛋能一起吃:银耳含有多种营养物质,具有阻止血液中胆固醇沉积和凝结的作用。鹌鹑蛋营养价值远高于鸡蛋,具有补气益血、强身健脑、降压降脂之功效。银耳与鹌鹑蛋搭配,能使强精补。肾、益气养血、健脑强身的功效更为显著。 鹌鹑蛋的营养价值 鹌鹑蛋个小、近圆形、壳薄易碎。鹌鹑蛋营养价值高,所含赖氨酸、胱氨酸均比鸡蛋高,特别是含有丰富的脑磷脂、卵磷脂等。所以。有补益气血,强身健体作用,还有降脂降压功能。对贫血、妇婴营养不良、神经衰弱、气管炎...[更多] |