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酥香酸辣豆腐的做法的做法(2)

6、将酸辣调味汁淋在黑豆腐上

酥香酸辣豆腐步骤6

7、事先备好的油渣下锅炸至金黄酥脆

酥香酸辣豆腐步骤7

注意:只能选用去皮肥膘肉炸出的油渣而非猪板油炸的油渣!

8、炸好的油渣滤油后加在黑豆腐表面

酥香酸辣豆腐步骤8

9、最后撒点花椒面在油渣表面即可上菜

酥香酸辣豆腐步骤9

酥香酸辣豆腐

酥香酸辣豆腐食材搭配小提示

香菇和豆腐能一起吃:二者同食,有降压降脂之显着功效

草莓和豆腐能一起吃:二者同食,有缓解更年期综合征之功效

豆腐的营养价值

豆腐,可分为硬豆腐、滑豆腐、熏豆腐和冻豆腐。豆腐含有丰富的蛋白质,低脂肪,不含胆固醇,含钠量低,并且含有丰富的植物性雌激素。由硫酸钙或卤水点成的豆腐,含有大量的钙、镁等成分。豆腐可做多种菜,不仅味道鲜...[更多]