- 用料
- 全麦面粉0.5杯
- 南瓜泥4大匙
- 玉米粉0.5杯
- 亚麻籽2大匙
- 泡打粉0.25小匙
- 盐0.5小匙
- 辣椒粉0.25小匙
- 牛奶适量
- 南瓜高纤粗麦饼干的做法步骤
1.把干的的食材放在一个大容器里混合均匀； 2.加入南瓜泥，再一勺一勺加水，合成一个面团； 3.饧15分钟后，擀成约2毫米厚的面皮（需要的话，案板上撒些白面粉）；切成2厘米见方的小块，并在上面用叉子点上小孔； 4.烤箱预热180度（370华氏），烤15-18分钟至金黄就好。 5.凉了以后放在玻璃罐里在阴凉处保存2个星期。
- 小贴士
炒的时间不要太长。
|
