川菜花生腐乳焖排骨的做法 时间:2016-10-07 02:24 用料排骨300克花生肉80克腐乳3块柱候酱一小匙冰糖一小块 花生腐乳焖排骨的做法步骤 1.花生肉洗衣净浸泡五小时以上。 2.排骨剁成小块，用少许鸡粉、生粉、砂糖、料酒腌15分钟。 3.开锅把花生肉煲淋。 4.放入排骨焖至熟。 5.加入腐乳、柱候酱、冰糖，加盖焖至所有材料软淋入味即可。小贴士 我用它来代替一顿正餐。很期盼效果呢！做的稀一些可以当饮料。记住，糖一定不能多放，要不会影响减肥效果的！
