尖椒炒腊肉的做法

菜名：尖椒炒腊肉

所属菜系：湘菜菜谱

尖椒炒腊肉特点：浓香鲜美，风味独特。

尖椒炒腊肉原料：腊肉250克，红、绿尖辣椒各50克，料酒４克，酱油３克，味精２克，干辣椒２克，豆豉３克，油７０克，鸡汤适量。

尖椒炒腊肉的做法：

（１）将整条腊肉去皮，切成片。红绿尖辣椒切成段。

尖椒炒腊肉的做法

（２）起锅放开水将腊肉焯一下，捞出。另起锅放底油，投入豆豉、干辣椒、尖椒爆香，放腊肉、料酒、酱油、味精、鸡汤烧开后用微火焖１０分钟，收干汁出盘。

腊肉的营养价值

腊肉是将猪未经腌熏等加工的猪胸肉，或其他部位的肉熏制而成。烟肉一般被认为是早餐的头盘，将之切成薄片，放在锅子里烤或用油煎。烟肉味道极好，常用作为烹调，烟肉被视为肥胖的主要来源，但因为美国推出了低炭水化合物减肥法，烟肉致肥的观点渐渐改变。...[更多]