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“核桃俩枣”是一句老俗话，是形容事情微不足道。

但是这两样物美价廉的普通之物，日常食用却是对身体极好的，小主~~哈哈
核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神，益智健脑等功效
红枣是补气养血的圣品
一般人群都可以食用
核桃红枣米糊做起来非常简单
味道香浓 口感丰富
不用放糖
因为红枣天然的甜味就足够了
早餐吃一碗这样香浓的米糊
配上煎的金黄的蛋饼
那营养绝对是够丰富了”

食材明细

山核桃 适量

红枣 适量

大米 适量

甜味口味

煮工艺

半小时耗时

简单难度

益智养脑，补血养颜的料理，简单做——核桃红枣米糊的做法步骤

1.大米洗净放入豆浆机，加足量水。



2.核桃放入豆浆机。



3.红枣洗净去核。



4.去核红枣放入豆浆机，启动米糊键，开始制作米糊。



5.少量核桃和大枣切碎。



6.做好的米糊倒入装有切碎的核桃和大枣的容器即可。

小窍门

*我用的野生山核桃，味道更香，而且绿色无污染。

*红枣质量很好的很甜，所以不用额外放糖，喜欢甜食的朋友，可以适量放糖或者冰糖。

*放点切碎的红枣和核桃是为了口感更丰富，不喜欢的朋友可以省略这个步骤。

使用的厨具：豆浆机