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“上班日，工作到一半肚子咕咕叫，饿了，咋办？吃呀，来点低热量又裹腹的小零食，让你整个上午都充满能量。”

食材明细

香蕉 2根

燕麦 300克

柠檬 半个

红糖 适量

坚果 适量

甜味口味

烤工艺

半小时耗时

普通难度

燕麦香蕉能量球的做法步骤

1.准备食材



2.香蕉压成泥



3.加入挤压出的柠檬汁



4.加入红糖



5.倒入洗好的燕麦片



6.坚果切碎



7.倒入碗里，和第5步的食材结合



8.将食材搓成球状，入烤箱，180度，烤制20分钟即可

小窍门

1、香蕉尽量选择较软的比较好
2、带上一次性手套将食材搓成球状

使用的厨具：电烤箱