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小吃#ACA烘焙明星大赛#无油版鱿鱼圈的做法

#ACA烘焙明星大赛#无油版鱿鱼圈的做法

 1张图片

无油版的烤鱿鱼圈,用烤箱来烤一样的酥脆,无油健康的食品

食材明细

    鱿鱼圈 350克

    鸡蛋 1个

    料酒 1/2汤匙

    胡椒粉 2克

    食盐 3克

    面粉 35克

    面包糠 40克

    咸鲜口味

    工艺

    十分钟耗时

    简单难度

#ACA烘焙明星大赛#无油版鱿鱼圈的做法步骤

    #ACA烘焙明星大赛#无油版鱿鱼圈的做法步骤:1

    1.食材备齐,买的是现成的鱿鱼圈

    #ACA烘焙明星大赛#无油版鱿鱼圈的做法步骤:2

    2.将鱿鱼圈去皮洗净,沥净水,加入盐,料酒,胡椒粉腌制10分钟,将鸡蛋打散待用

    #ACA烘焙明星大赛#无油版鱿鱼圈的做法步骤:3

    3.将鱿鱼圈放进面粉里,均匀的粘上一层面粉

    #ACA烘焙明星大赛#无油版鱿鱼圈的做法步骤:4

    4.在放入蛋液里均匀的裹上鸡蛋液

    #ACA烘焙明星大赛#无油版鱿鱼圈的做法步骤:5

    5.在放在面包糠里均匀的裹上一层面包糠

    #ACA烘焙明星大赛#无油版鱿鱼圈的做法步骤:6

    6.放在铺了油纸的烤盘内,其余依样做好

    #ACA烘焙明星大赛#无油版鱿鱼圈的做法步骤:7

    7.烤箱预热,上下管200度,入中层,定时十分钟即可,吃时可以配一些番茄酱

    #ACA烘焙明星大赛#无油版鱿鱼圈的做法步骤:8

    8.成品图

    #ACA烘焙明星大赛#无油版鱿鱼圈的做法步骤:9

    9.成品图

小窍门

用料酒和胡椒粉腌制鱿鱼,可以去除鱿鱼的腥味

使用的厨具:电烤箱