鲁菜秋葵煎皖鱼的做法
时间:2016-10-03 17:55
食材介绍 秋葵300克 皖鱼800克 油8ml 盐6克 酱油3ml 料酒1ml 生姜3克 香葱10克 秋葵煎皖鱼的做法步骤:
1.皖鱼洗净，去内脏，切块，把鱼头鱼尾分开；PS：只用鱼块。
2.切块好的皖鱼块，放盐、油、料酒腌制5分钟；
3.秋葵，用干净牙刷刷洗干净，去蒂，大个秋葵对切，所以食材都准备好；
4.清水煮沸，放入秋葵，滚烫五成熟，捞出沥干水；PS：清水中放一点盐，秋葵颜色会漂亮很多。
5.热锅，倒油，放入腌制好皖鱼块，小火煎； PS：盖锅盖容易熟，切能去腥
6.煎到微黄，翻转一次，撒一点姜丝，继续煎；
7.加入汆汤好的秋葵，小火煎；
8.放盐、酱油煎至熟，最后撒葱花即可 |
