提肛运动的正确做法(5) 时间:2020-05-29 16:28 5 方法五:排尿止尿法 指的是在小便的时候,有意识地收缩机体的会音部,中止排尿的进行,进而再放松会音部的肌肉,继续进行排尿。在尝试时候,可以结合实际,持续多次,直至排尿完毕。 共5页: 上页12345下页