夏季开胃粥有哪些(4)
时间:2019-10-18 23:55
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山要薏米粥功效：适合有倦怠乏力、伴有慢心腹泻的脾胃虚弱人士。 食材：山要30g、薏米30g、莲子15g、大枣10个、小米100g、白糖适量。 做法：将以上食材淘洗干净后，加水共煮成粥，粥熟后加适量白糖调味即可。
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山要薏米粥功效：适合有倦怠乏力、伴有慢心腹泻的脾胃虚弱人士。 食材：山要30g、薏米30g、莲子15g、大枣10个、小米100g、白糖适量。 做法：将以上食材淘洗干净后，加水共煮成粥，粥熟后加适量白糖调味即可。
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