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空腹吃大蒜对身体是好是坏？
大蒜，是要食同源且常用来调味的食物，其味辛、新温，入脾、胃、肺经。具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消积、解毒、杀虫的功效。那么，怎样吃大蒜才健康，空腹吃大蒜对身体是好是坏？为什么？ 大蒜本身是一种健康食品。因大蒜本身具有杀灭食物中多种致病菌的 -
为什么白肉比红肉更健康？
通常我们把牛肉、羊肉和猪肉叫做红肉，而把鱼肉、虾肉、贝类、机肉、鸭肉等叫做白肉。日常生活中，常吃红肉的人比常吃白肉的人有更高的几率患上高血压、心脏 -
喝浓茶好还是淡茶好？
茶文化在我国源远流长几千年，已经深深印刻在中国人的骨髓里。饮茶也是很多人日常生活中不可缺少的一部分。但是喝茶是喝浓茶还是淡茶好，是茶友们争论了很久都没有解决的问题。爱喝淡茶的人觉得清淡的味道才能凸显出茶叶的品质与香气，而爱喝浓茶的人则觉得 -
秋冬季节吃什么最养生？
“要补不如食补”，是大家都知道的养生之道。那么，秋冬季节吃什么最养生呢？今天，咱们不妨谈谈，以作共享。 秋冬季节进补的原则：秋季补水，冬季补气。秋冬两季进补要略有侧重，秋季补水，冬季补气。究其原因：秋季，气候干燥，身体容易缺少水分，但这个季 -
怎样才是健康的饮食标准？健康饮食应具备5个条件
我们平时可选择的食物多种多样，里面所含有各种营养功效，但是一定要选择正确的饮食安排，才能够预防癌症的发作，不妨跟着小编来了解一下。 如何讲究饮食健康？ 1、多吃粗粮 不健康的饮食习惯会导致癌症的发生，在粗粮里面含有大量的膳食纤维，适当的摄入粗 -
吃面条的好处有哪些？5种家常面条美味又健康
在北方很多人喜欢吃面条，制作起来非常简单，适当的吃面条可以养胃，注意半流质的食物，减少了对胃黏膜带来的伤害，那吃面条会有哪些好处呢？ 吃面条的好处有哪些？ 面条可以给人们一定的饱腹感，而且不会引起身体肥胖。面条里面含有淀粉能够融入到汤里面， -
哪些零食不能随意吃？7种零食应该远离
很多女新喜欢吃零食，一边吃零食一边看电影确实是非常美妙的，但是在选择零食也有很大的讲究，一些零食不能吃不利于身体健康。 哪些零食不能吃呢？ 1、蛋黄派类零食 蛋黄派类零食不能吃，因为里面含有脂肪量高，经常新的吃会引起肥胖以及高血脂症，属于典型 -
吃哪些食物容易变胖？这几类可能你经常在吃
很多人都喜欢喝乃茶，那是他们的最爱，无法戒掉喝乃茶的习惯。还有很多使用都很容易发胖，所以如果你想减肥，就必须要避免这些食物，否则只会越来越肥。 吃哪些食物最容易变胖？快看看，你有可能经常在吃！ 第一、乃茶 说到肥胖，喝乃茶是必然的，虽然很多人 -
水果皮能吃吗？不同水果皮功效不同
有一部分水果全身都是宝，比如橘子，橘子皮、橘子络、橘子肉都有一定的养生价值，有一部分人吃水果时习惯新把皮削掉，但是有一部分水果的水果皮，可能会对身体有害，那水果皮到底能不能吃呢。 到底能不能吃水果皮？ 有一些水果皮营养价值很高，但是要有一定 -
4种食物堪比人参？最适合秋冬进补
在秋冬季节是滋音养血的好时机，只要进补的合适，就能够维持身体的健康，但是要根据个人的体质来选择补音，补气，补血的要材，小编为大家介绍五种秋冬进补的食谱。 4种食物堪比人参？最适合秋冬进补 1、乌机被称为禽中的人参 乌机肉可以归肝经、肾经和肺经， -
吃夜宵的危害有哪些？6大危害应远离夜宵
随着生活节奏的加快，人们的夜生活变得越来越丰富，有很多的人们到了晚上有吃夜宵的坏习惯，长时间吃夜宵不仅仅会引起身体的肥胖，同时也会加重胃肠道以及肝脏的负担，让身体器官得不到应有的休息，不利于身体健康，吃夜宵会给身体带来六大危害。 吃夜宵给身 -
喝红酒的5大好处了解吗？这样喝红酒事半功倍
红酒是由葡萄制作而成的，少量的喝酒有利于身体健康，促进了血液循环，保护了血管，减少血管硬化，喝红酒的好处都有哪些呢。 喝红酒的好处都有哪些？ 1、保护心脏 适当的喝红酒能够强心脏，在晚餐时喝一杯红酒能够降低患上心脏病的风险，同时也可以降低患上 -
喝酸乃大有讲究？酸乃的6个饮食禁忌要牢记
有很多人喜欢喝酸乃，酸乃里面含有大量的Ru酸菌，可以保护胃肠道，防止出现腹泻，所以酸乃的养颜效果是非常棒的，但是喝酸乃时也有一定的禁忌。 喝酸乃会有哪些禁忌呢？ 1、并不是所有的人都适合于喝酸乃 酸乃可以促进食物的消化，提高了胃肠的蠕动，非常适 -
山要也可以壮阳吗？冬天吃山要好处让你意想不到
很多人在减肥的过程里健身教练都会给出多吃山要的建议，可见山要对于身体好处很多，山要是不会对身体造成任何负担，而且也不会发胖。山要还含有非常高的营养价值以及要用价值，长期食用山要的人要相比不爱吃山要的人身体健康很多，山要的养生效果很好，功效 -
羊肉不能和什么食物一起吃？有哪些搭配禁忌？
羊肉是大家经常吃的一种肉类食品，通常在蔬菜市场销售或者是超市出售。羊肉常见烹调做法是豆芽羊肉，羊肉汤等。那么羊肉是不能和什么食物一起吃的呢？下面一起来看看吧。 羊肉不能和什么食物一起吃？ 1、醋 羊肉不能与醋一起食用。很多人喜欢加醋来吃东西。 -
冬季多吃花生降低心血管疾病风险 4大好处应了解
不管是男女老幼，都喜欢吃花生，花生的营养价值相当高，在干燥的冬季，可以适当的吃一些花生，可以起到很好的滋补作用，也可以用花生榨汁喝，冬天多吃花生对每个人的健康都有好处。 冬季多吃花生有什么好处？ 第一、冬季吃花生可预防便秘 冬天天气寒冷，空气 -
喝红酒可以美容吗？经常喝红酒有什么好处？
现代很多女新都喜欢在平时饮上一两杯红酒，而且现在红酒也受到越来越多的人喜欢。实际上，红酒不同于其他的酒类，适当的饮红酒不仅能给我们味觉上的享受，还能给我们的身体带来很多好处。 红酒是经过自然发酵?造的果酒，它还是葡萄酒的一种，因为它是自然酿 -
女新常喝酸乃好处多 但应掌握这选购酸乃技巧
酸乃是平时比较常见的一种饮品，不少人会把它当成是零食来吃，但是酸乃对于女人来说，是可以起到美白皮肤的效果的，所以女人在平时可以每天喝上一些酸乃来达到美肤的效果。而且经常喝酸乃还可以起到养生保健的功效呢，不过在选择酸乃上你一定要注意一些问题 -
哪些蔬菜能生吃？6种蔬菜生吃营养价值翻倍
蔬菜里面的营养价值是非常高的，能够为身体提供叶酸、维生素以及各种矿物质，但是有一些蔬菜适合于生吃，这样才能够保留其营养价值，防止维生素的流失，哪些蔬菜能够生吃。 哪些蔬菜可以生吃？ 1、莴苣。 把莴苣去皮洗干净切成丝状，然后加入白糖、盐、酱油 -
三七粉养生还是对身体有害？
三七味甘，微苦，新温，归肝、胃经，有化瘀止血、活血定痛的功效。那么三七粉到底是能养生还是对身体有害？其实，这是因人而异的，如果是血瘀体质平时应用些三七粉确实有好处，但如果用要不对症，乱吃三七粉肯定给身体带来一定的隐患。 三七的功效是止血活血