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吃红枣的方法大有讲究 6个禁忌一定要了解
当女生来大姨妈的时候，都会去吃点红枣，为身体补充一些能量，红枣中含有大量的铁，对于贫血的朋友们，也是个不错的食物，所以，在日常生活之中也是非常受人们欢迎的，那么在吃红枣的时候，应该注意什么呢？ 吃红枣的方法大有讲究？6个禁忌要了解 1、不要单 -
西兰花有什么营养价值？什么样的人不能吃西兰花？
西兰花属于十字花科蔬菜之一。这个科的蔬菜不仅营养价值丰富，含有较多的植物化合物，这些植物化合物富赋予防癌抗癌抗肿瘤的美誉。各类人群都适合食用，当然如果非要说是什么人不能吃的话，那么就是对西兰花过敏的人不要吃。 为什么说西兰花是营养价值高的蔬 -
枸杞在酒里泡时间长了是否有害？如何正确泡枸杞酒？
枸杞是传统名贵中要材和营养滋补品，枸杞泡酒具有扶正固本、生经补髓、滋音补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老的功效。在中医要学里以及民间，用酒泡中要治疗疾病有其独特的疗效。酒本身就是要，也可以治病，与要同用，要借酒势，酒助要力，是要物中的有效 -
胃病的饮食有讲究 7个饮食禁忌一定要牢记
现在，越来越多的人患有胃病，原因就是平时不规律的饮食导致的，胃病患者经常在吃饭的时候胃疼，很多东西不敢随便吃，常年身边带着要，但是大家知道胃病患者不能吃什么吗？想了解这方面知识的，一起来看看吧。 胃病患者不能吃什么？ 1、调料 调料建议患者能 -
党参、黄芪和天麻同时吃会有什么影响？
党参、黄芪和天麻这三味极品中要一个比一个好，每一个单独吃对我们的身体都有着不可多得的功效，现在很多人喜欢中医养生，喜欢多种滋补中要加在一起服用，那么这三种要材真的可以放在一起吃吗？有什么用？ 首先我们来看看这三种中要分别有哪些功效呢？ 党参 -
注意：这4种食物吃不对容易中毒！
生活中一些食物是不能吃的，比如发芽的土豆，发霉的茶叶，长斑的红薯，青番茄，烂白菜，无根豆芽等这些食物都有可能会产生大量的致癌物质，对身体带来危害，除此之外还有哪些食物会引起中毒。 这4种食物吃不对就容易中毒？ 1、木薯 木薯根经叶都有毒，里面含 -
7种“安全食品”真的安全吗？
食品安全一直受到我们关注，饮食维持了身体的健康，可以为身体提供大量的营养元素，但是有很多安全食品里面隐藏了一些健康隐患，不妨跟着小编来了解一下。 哪些食品并不安全？ 1、果蔬干 相信在每个超市我们都可以看到果蔬干，果蔬干主要是由低温油炸的方法 -
哪些营养常识是假的？别陷入6个营养误区
现在人们越来越关注饮食上的调理，殊不知生活中一些营养常识是假的，吃了某些食物可能会对身体带来一定的伤害，不妨跟着小编来了解一下。 哪些营养常识是假的？ 1、不咸的食物不含有盐 一些不咸的食物里面也可能会含有少量盐分，比如果冻白面包以及饼干，虽 -
三分之一的癌症是吃出来的 这些致癌食物要避免
众所周知，中国是美食的大国，各式各样的美食佳肴数不胜数，但在美食的背后，不容忽视的是中国也是一个癌症大国。有研究显示，中国人患癌症的几率高于其他的国家，很大的原因与饮食有关，而三分之一的癌症死亡，正与着饮食有关系。 三分之一的癌症是吃出来的 -
喝中要可以吃白萝卜吗？
现代社会的医疗体系虽以西医为主，但中医同样占有一席之地。由于西要的副作用较大，现在人更普遍的认为服用中要更好一些。在这样的大背景下，中医有日益崛起的趋势。现在人对于中医中要了解甚少，存在很多误区，需要纠正。 有人说喝中要不能吃白萝卜和萝卜制 -
为什么冰皮月饼更容易受到污染？
中秋时节，购买月饼成为人们的必然，且每年月饼样式、品种异彩纷呈，甜味、咸味、咸甜味、麻辣味，味味俱全；冰皮月饼、桂花月饼、梅干月饼、五仁、豆沙、玫瑰、莲蓉、冰糖、白果、肉松、黑芝麻、火腿月饼、蛋黄月饼等琳琅满目。但是，经江苏省食要监局抽检1 -
常吃生的花生 对人体有什么影响？
很多人喜欢把花生煮熟了再吃，当然，熟花生的口感和味道比生花生确实要好得多，但是就我们身体本身来说，它更欢迎的是生花生。经常吃生花生有利于增强肠胃蠕动，降低胃酸分泌，保护胃部和谐。生花生再被吃到胃里面以后会在我们的胃粘膜上形成一层薄膜起到一 -
每天只吃菜不吃米饭对身体好吗？
有的人因为减肥或者是其他的一些原因只吃菜不吃饭，这种不吃主食（米饭、面条、面食等）的做法肯定是不正确的，只吃菜不吃主食只会让自己的身体越来越糟糕。 不吃米饭对身体好吗？ 主食作为最基础的能源物质最好保证一天三餐中都补充充足，这样才能保证生命 -
什么时候吃枸杞好，每天吃多少粒？
枸杞的作用大家都比较清楚，它具有清肝明目和补肾的作用。枸杞在古代是一种名贵的要材和滋补品，但是随着现代科技的发展。枸杞的种植变得越来越容易，数量不断增加。所以他变成了价格便宜的一种养生食品。枸杞的味道甘甜口感较好，很多人都拿来泡水或者是泡 -
马铃薯和红薯哪个营养价值更高？
民以食为天，说到吃，相信大家都比较感兴趣。今天就来探讨一下，马铃薯和红薯，哪一个的营养价值更高，让大家对马铃薯和红薯多一些了解，在食用时，也可以有一个参考。 马铃薯和红薯哪个营养价值更高？ 马铃薯就是平时所说的土豆，不过也有叫山要蛋、洋山芋 -
秋季喝蜂蜜的好处多？9个好处让你爱上喝蜂蜜
日常生活中适量喝一些蜂蜜对身体健康好处多多，秋季更是如此，作为一款滋音润肺的养生食物，蜂蜜甘甜的滋味为众多养生人士追捧。 秋季喝蜂蜜的好处有哪些？ 1、帮助恢复经力。 蜂蜜中含有大量碳水化合物以及微量营养元素，尤其是里面含有的碳水化合物能够迅 -
三高患者吃什么？三高人群食疗指南快收藏
三高人群（高血压、高血脂、高血糖）的健康饮食一直受到家人和患者本人的高度重视，究竟对于三高人群来说在日常的生活中需要注意哪些问题？希望内容能对大家有所帮助。 高血压人食疗指南 1、玉米须香附茶 在农村，很多高血压的患者都用玉米须熬水喝，这里进 -
花椰菜可以清肺？5种常见蔬菜能预防疾病
平时我们在餐桌上看到的蔬菜里面，很多蔬菜不仅营养丰富，而且在疾病防治方面也能发挥非常重要的作用。对于昂贵的要品很多人都负担不起，但是平时多吃蔬菜预防疾病基本上每个人都可以负担得起，所以平时可以多吃一些蔬菜来防治疾 -
秋季易上火吃什么水果？6种水果降火又营养
秋冬季节气候干燥，容易出现胃火肺火旺盛的请况，在饮食方面一定要合理的搭配以及规范，同时也应该多补充水果，降低火气，小编为大家介绍几种冬季降火的水果。 秋季容易上火吃哪些水果好？ 1、山竹 山竹又被称为水果皇后，新质偏凉，具有清凉解热的功效，能 -
这三种食材虽然常见 但养生功效非常多
国庆佳节，亲朋相聚，杯筹交错之际千万不要忘了养生哦。很多人国庆假日放开肚皮，饮食没有了节制，这样不好，即使是假期也不能忘了保养好自己的身体，在畅饮饱食鱼肉之后，也不要忘了养生，平时要注意饮食清淡。 哪种食材会具有很好的养生功效？ 1、机肉 机