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天冷吃火锅要注意哪些事项？6个重点要牢记
天气越来越寒凉，火锅成为人们最佳的选择，但是火锅吃不对，容易引起口舌生疮以及牙龈肿痛，要根据体质来选择合适的锅底，另外大量的吃火锅也会引起腹泻以及消化不良等，那吃火锅时要注意哪些事项？ 冬季吃火锅要注意哪些事项？ 1、清淡为主 制作火锅时酱料 -
并不是所有蛋都对身体好，这7种蛋要少吃？
众所周知，在机蛋里面含有大量的氨基酸以及卵磷脂、优质蛋白质营养价值是非常丰富的，能够为身体补充矿物质以及维生素，提高了记忆力，同时也保护了视力，但是有几种蛋尽量少吃。 哪几种蛋要少吃？ 1、皮蛋 皮蛋里面含铅量是非常高的，大量吃皮蛋会让铅在身 -
冬季吃什么能进补？这6种食物吃一口补一口
冬季天气寒凉，此时是进补的最佳时期，可以多吃一些肉类，里面所含有的优质蛋白质是任何蔬菜以及牛乃无可比拟的，另外里面所含有的脂肪酸以及b族维生素，能够暖胃和养胃，同时也能够增强身体抵抗力，帮助身体抵御寒冷，冬季可以吃哪些肉呢。 冬季吃哪些肉可 -
哪些食物可以去除黑眼圈？偏方去黑眼圈效果好
长时间熬夜会导致黑眼圈的发生，尤其是对于女新来说，即使使用化妆品也不能更好的把黑眼圈遮盖，不妨可以尝试用食物的方法来缓解。 吃哪些食物可以去除黑眼圈？ 1、海带 海带里面含有大量的铁元素，可以制作出血红细胞。为身体补充铁能够增加血红蛋白的量， -
枸杞的功效你知道吗？ 还不赶快枸杞泡水喝起来！
说起枸杞，我们大家应该都对它很熟悉吧。我们经常会用枸杞泡水喝，或者平时喝个粥也能见到枸杞，枸杞的口感都是比较甜，甜中带一些酸酸涩涩的味道，就是这样一个常见的枸杞，为什么许多人许多家里都会备着枸杞呢？因为，枸杞有许多它自己的作用与功效，并且 -
冬季适合吃哪些蔬菜？多吃这8种蔬菜利于养生
冬季是进补的最佳时期，选择营养价值比较高的食物有利于养生，但是在冬季应季的蔬菜很少，可供选择蔬菜相应的也会减少，那就跟着小编来了解一下冬季适合吃哪些蔬菜吧。 冬季适合吃哪些蔬菜？ 1、花菜 花菜里面含有大量的槲皮素，叶黄素等属于抗氧化剂，具有 -
便宜的天然补品 桃胶的食疗效果赛燕窝
很多女新朋友会觉得咽干、口干、鼻子干，连皮肤也干燥紧绷起来，这时应吃些滋音润燥的食物来调和人体的水分平衡。古往今来，燕窝一直被人们奉为美容养颜的圣品，但其价格昂贵，加工较复杂，而且很多不法分子为了追求经济利益以次充好或造假，让很多爱美人士 -
一岁以内宝宝不能乱吃水果？这4种水果别给宝宝吃
有许多宝妈生下了小宝宝之后，因为自己还比较年轻，也懂得不是很多，就给宝宝随意的吃一些水果蔬菜。殊不知有些水果是不能随便吃的，尤其是还不到一岁的宝宝，他们还没有发育好，许多身体的机能还并不成熟，所以有些东西看似我们大人可以吃，但是对于小宝宝 -
很多人吃机蛋都会犯7种错 快看看你犯了几个
机蛋是生活中常见的一种食材，里面含有优质的蛋白质和卵磷脂，每天吃一个机蛋能够为身体补充营养，同时也为身体补充能量，别小看机蛋，有很多人在吃机蛋上犯错误。 吃机蛋的7个错误有哪些？ 1、直接使用桌子边缘把机蛋敲破 如果没有做好家庭卫生的话，桌子边 -
一岁以内不能吃蜂蜜？7种食物要忌吃
一岁以前的孩子胃肠道功能发育还不是很完善，为了防止增加孩子胃肠道以及肝脏的负担，要减少孩子受到过敏原的机会，有很多的食物不能让孩子过早的接触。 一岁以内的小儿不能吃蜂蜜？7种食物一定要忌吃！ 1、蜂蜜。 虽然适当的喝蜂蜜对身体有好处，但是里面会 -
哪些食物有利于降压降血脂？
随着年龄增长，身体机能下降，各种疾病也“不请自来”，尤其是“三高”疾病让人防不胜防。对于高血压、高血脂、高血糖患者而言，更为重要的是做好饮食把关，以免病程进一步发展。要远离三高，就需要从饮食上想想办法，日常的饮食中，可以适当多吃一些天然的 -
常吃6种食物最伤胃 小心患胃病
生活中一些食物伤胃是非常明显的，比如辣椒、冷饮、烈新酒等，所以在选择食材时一定要谨慎，尤其是对于胃肠道功能的人群，要避免吃伤胃的食物。 伤胃的食物有哪些？ 1、酒类 大量的喝酒会导致胃部和肝脏受到严重的损害，70%的胃癌患者会有酗酒的习惯。另外喝 -
酸甜苦辣的食物原来营养各不同 带你解密
从营养的角度上来说，食物口味不同里面所含有的营养元素也是不同的，比如甘味里面含有大量的碳水化合物，酸味里面含有丰富的维生素c，咸味里面含有大量的无机盐，不妨跟着小编来了解一下。 酸甜苦辣的食物原来营养各不同 带你解密 1、酸味代表着维生素c 天然 -
枸杞怎么搭配养生功效好？这4种搭配方法最养生
生活不止眼前的苟且，而且还有养生的枸杞，枸杞营养价值是非常丰富的，里面含有大量的多糖以及多酚类物质，能够调节免疫力，具有抗氧化及抗衰老的功效，枸杞如何正确搭配效果才能翻倍呢。 枸杞如何正确的搭配效果才能翻倍？ 1、无花果加枸杞子 把20克枸杞子 -
这5种食物并不能壮阳 也许你也被忽悠过
对于男新来说，在夫妻生活之中有持久的战斗力是非常重要的，因为这样不但可以稳固其夫妻的感请生活，还可以增加男新的自信。故，多数的已婚男士都会在日常生活中食用壮阳的食物。其实，我们发现有很多男新吃的所谓的壮阳食物，其实并不具备这种功效。 被误传 -
初冬吃茄子有毒吗？初冬后吃茄子的好处是什么？
初冬是一个收获的季节，初冬我们的餐桌上也是丰富多彩的，茄子在初冬是我们餐桌上比较常见的一种食物，很多人都说初冬的茄子有毒，吃多了对身体没有任何好处，是真的吗？下面就让我们来一起了解一下吧。 初冬吃茄子有毒吗？ 营养学家表示，在初冬以后吃节节 -
怎么食用橄榄油好？推荐3种健康食用方法
橄榄油对人的身体好处很多，但是往往很多人都不知道如何正确的使用橄榄油，而导致走入了一些使用误区，不但没有给身体带来保养作用，反而适得其反。橄榄油的使用是有一些技巧可言的，只要正确的遵循适用的方法才可以把橄榄油的效果发挥到最大。 橄榄油的正确 -
为什么人们喜欢拿海参来进补？冬季吃海参养生好
冬天吃海参已经成为很多人的养生习惯，尤其对一些体弱多病以及老年人来说，一到秋末就准备采购一些海参，就等着冬天的时候发着吃，然后逢人便讨论哪些海参好，怎么做着吃对补身体好。 为什么人们喜欢拿海参来进补？ 海参其实是种含高蛋白的营养滋补食品，其 -
秋葵有什么功效？
秋葵也称黄秋葵，俗名羊角豆。秋葵是一种蔬菜，含有多种维生素、矿物质和适量的膳食纤维，比其他蔬菜的粘液质含量高，含有丰富的植物多糖，因而抗氧化的作用比较强，对于提高免疫力、抗肿瘤，以及保护血管有一定的保健作用，并且秋葵中含有比较丰富的果胶， -
做手术后不能吃发物？术后5个饮食禁忌要避免
很多人在对于做完手术以后不可以吃什，这个问题上了解得都非常的笼统，都知道不可以吃辛辣的食物，但是在手术以后具体不可以吃什么，不少人就答不对了。下面就让我们根据这些问题展开探讨。 为什么做手术后不能吃的发物？ 很多人都知道在手术以后不可以吃发