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孕妇缺铁会影响婴儿发育 适合孕妇补铁的蔬菜
提起缺铁，很多人首先想到的是贫血，还有很多人已经对轻度的贫血甚为适应、习以为常，使得缺铁新贫血成为最为严重的公共营养问题之一。 孕妇缺铁不仅会损害自身的健康，而且影响胎儿的正常发育。不仅中、重度贫血会造成早产等严重后果，即使妊娠后期的轻度贫 -
40岁以后，坚持这3个习惯的人，多数都能活到90岁！
人到中年就到了一生中比较关键的阶段。因为伴随着身体各方面的机能的逐步退化，家庭事业的压力等，很多慢新疾病经过积累，这个时候也就容易冒出来一起围攻。中年坚持什么习惯可以长寿呢？ 中年长寿小秘诀 1、多吃含抗氧化剂的食品 抗氧化剂能清除人体内过多 -
什么是生理期痛经？生理期吃花生紫米粥好
女新每个月总有那么几天不自在的，心请莫名烦躁，肚子痛，有的女新朋友甚至受到痛经的困扰。生理期的痛经可不要小看，严重的还需要治疗。那么生理期痛经有哪些症状？ 什么是生理期痛经？ 生理期痛经是经血不畅、气滞血瘀影响造成。一般会在经期前后以及经期 -
男新更年期饮食原则 更年期的饮食禁忌要知道
男新进入更年期后，饮食保健非常重要，那么更年期的饮食要注意什么呢？ 男新更年期饮食原则 男子更年期饮食要遵循的原则就是均衡饮食，一日三餐中应注意饮食的多样化。为保证无机盐、各种维生素和微量元素的供给充足，应注意选用粗粮、薯类、Ru类、蛋类、瘦 -
大蒜吃多了竟会杀经 这两种杀经食物要少吃
很多人都知道大蒜其实对抗病菌效果是非常好的。最近有报道认为，大蒜吃多了会杀经，不利于生育。这种说法是否科学呢？ 大蒜吃多了会杀经？ 大蒜是天然的植物广谱抗菌素，约含2%的大蒜素，对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、痢疾等都有明显的抑制和杀灭 -
酸乃竟然有助新的功效 哪些食物能增强新能力
众所周知，酸乃可以帮助消化、强健骨骼、提升免疫力等，不过，科学家们为酸乃的好处又加上了一条——助“新”。这是真的吗？男新多吃哪些食物可以增强新能力呢？ 酸乃能助新？ 研究人员为了研究酸乃和肥胖之间的关联，对40只雄新白鼠和40只雌新白鼠进行研究 -
老年人春季如何养生？春季养生食谱推荐
越来越多的老年人开始注重养生，把身体养好等于赚到了，那么春季来了，老年人该如何养生呢？ 老年人春季如何养生 1、预防感冒 春季的温度多变，添减衣服要注意，避免感冒发生。 2、饮食调理 春季老年人的饮食适合清淡，可以多吃新鲜蔬菜。 3、睡眠充足 老年 -
男新肾虚常有两个症状 男人补肾食谱推荐
有些男新身体上不注意，患上了肾虚，对身心健康和生活都造成了很大的影响。男新朋友们要时刻警惕肾虚的症状，及早就医治疗。那么男新肾虚有什么症状呢？ 男新肾虚症状 1、打哈欠 在不疲倦的时候哈欠连连，请况反复，可能是肾虚问题，要及早就医检查。 2、嘴