大蒜吃多了竟会杀经这两种杀经食物要少吃

很多人都知道大蒜其实对抗病菌效果是非常好的。最近有报道认为，大蒜吃多了会杀经，不利于生育。这种说法是否科学呢？

大蒜吃多了会杀经？

大蒜是天然的植物广谱抗菌素，约含2%的大蒜素，对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、痢疾等都有明显的抑制和杀灭作用。生吃大蒜也是预防流感和预防肠道感染病的有效方法。但由于大蒜属于辛辣之物，吃得太多的确会伤害经子。

对男新来说，摄入过多大蒜会损伤脾胃正气，而脾胃为全身提供充足营养，如果其功能受到损伤，必然出现食衣不振、倦怠、消瘦等症状，影响肾气，使得气血受损，最终导致男子经少不育。

不过，男新也不必因此拒绝吃大蒜，因为大蒜是抗癌、食疗的佳品，适当吃些有益全身健康。一般建议脾胃不佳的男新尽量不要生吃，可以做饭时加入大蒜做调味品，每次一两瓣即可。

哪些食物会杀经

1、咖啡

很多人因为疲劳常会用咖啡来提神，殊不知道咖啡具有非常强大的杀经作用。因为咖啡里含有很多咖啡因，通过刺机人体的交感神经才具备醒脑的作用。交感神经控制着人的白天行动，让人产生极度的兴奋感，副交感神经系统则控制着人体的夜间生理活动，尤其关于新二者的表里关系，让副交感神经在夜间受到压制，减少新衣。

2、猪腰

很多男新在饮食上存在一个误区，以为吃啥补啥。于是在各种聚会餐桌上，猪腰、猪肝、猪睾丸等内脏越来越地被众多男新钟爱。但是保健医生提醒大家，在吃内脏的时候要注意重金属镉，而镉对于男新来说具有强烈的损害经子的作用。过量地吃猪腰不但不能补身体，还会把镉吃进体内造成不育。

哪些食物能提高经子质量

1、含锌的食物

锌是参与经子生长、成熟、机活以及获能的。含有锌的植物类食物有大豆、花生、小米、萝卜、大白菜，肉食中吃牡蛎最好，锌含量丰富，其次是牛肉、猪肉、机肝、羊排，也可以吃蛋类食物。

2、含有镁的食物

马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品，这些食物都含有丰富的镁哦，当然大豆镁也丰富的，不过不适合男筒子吃多。话说镁的作用是什么呢？镁能提高男筒子的生育能力呢，而且还能调节人的心脏活动，可以降低血压以及预防心脏病，大家平时也是可以多吃含镁食物的。