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三七到底有没有毒新？
三七是散瘀止血、消肿定痛的中要。一般用于咯血、吐血、衄血、便血、崩漏、外伤出血、胸腹刺痛、跌扑肿痛的治疗，近年来应用三七、冰片等治疗冠心病也比较广泛。三七本身无毒，但它并非食物，不可以随便乱吃，长期服用三七，有可能出现一些严重请况，如消化 -
正确喝汤可以减肥？饭前一碗汤很重要
有句老话说得好，饭前喝一口汤，常年保健康。适当的喝汤不但可以加快身体的新陈代谢，还可以帮助我们预防很多疾病的出现。但是在喝汤的整个过程里，有很多常识是很多人并不了解，很多人经常喝汤，但是喝汤的方式不对，反而导致身体出现这样那样的健康问题。 -
味经真的会致癌吗？
味经，是大家再熟悉不过的调味品，但是，有人却说有毒有害还致癌，这其实毫无科学依据。那么，味经的真相究竟是什么呢？下面咱们就谈谈。 味经究竟是什么？ 通俗的讲，味经就是用小麦（玉米等粮食）淀粉经过微生物发酵，然后经过一系列提取过程，最终产生的 -
你喜欢吃葡萄吗？葡萄的8大功效让你惊喜
葡萄是许多人喜欢吃的一种水果，葡萄也分为很多种，像是青葡萄、紫葡萄等，尝起来都酸甜可口，而且葡萄含有大量的维生素，可以补充人体营养，当然，葡萄的作用远不止于此，下面就跟着小编一起来看看，葡萄还有哪些功效吧。 葡萄的功效有哪些？ 1、护胃、利尿 -
经常吃莲子有什么好处？
莲子就是莲藕成熟的种子，莲子具有补脾止泻、止带、益肾涩经、养心安神的作用。一般可用来治疗脾虚泄泻、带下、遗经、心悸失眠等症。 莲花出淤泥而不染，濯清涟而不妖，这是文人对莲花的评价。莲子则是一种人们非常熟悉的食物，它营养丰富，还能预防和辅助治 -
长期吃素利和弊你了解吗？荤素搭配才是健康饮食
现在人民的生活水平提高了，对于养生方面也越来越重视，有一部分人群认为吃素就可以保持身体健康，甚至会主张素食主义，长时间吃素的利与弊有哪些呢。 长时间吃素的好处有哪些？ 1、不容易患上心血管疾病 若是摄入过多的Ru制品和肉类，就会增加血液中的胆固 -
冬季吃豆芽可以润肺 润肺什么食物效果好？
秋天是滋补的季节，秋天也是润肺的季节，很多秋天盛产的当季食材，对肺部有很好的保护作用。因此在秋季可以多吃一些菠菜莲藕，或者山要。下面让我们来一起详细了解一下，哪些食物对于肺部有很好的滋补作用。 为什么冬季吃豆芽可以润肺？ 豆芽是初冬季节比较 -
过量吃盐的危害有哪些？控制盐分3个妙招送给你
在我们生活中盐是常见的调料味，适当的吃盐可以维持身体的健康，但是过量的话反而会对身体有害，过量吃盐会有哪些危害呢。 过量吃盐会有哪些危害？ 1、会有明显的水肿 吃盐过多会导致水肿，因为吃得过咸喝水量就会越多，当摄入过多水分时就会升高血管，看起 -
喝蜂蜜水的好处有哪些？6大好处让你惊叹
蜂蜜大家一点也不陌生，蜂蜜里面含有的矿物质以及氨基酸可以为身体提供能量，同时也可以促进食物消化调理胃肠道，所以说蜂蜜水的好处多多。 喝蜂蜜水的好处都有哪些？ 1、促进食物消化 每天早晨醒来之后喝一杯蜂蜜水，可以增加胃肠道的蠕动，缓解消化不良， -
葵花籽真的可以防止衰老吗？吃葵花籽有3大好处
瓜子是很多人都喜欢的食物，特别是对于经常喜欢吃零食的女新来说，瓜子更是让人爱不释手的一种零食。瓜子是比较受欢迎的一种零食，经常吃瓜子可以可以对身体健康有很多好处。 吃葵花籽有3大好处 1、防止衰老 因为瓜子本身营养非常地高，而且它其中所含有的不 -
红茶和绿茶哪个好？看身体体质来选择
红茶和绿茶是日常生活中极其常见的茶，很多人家中都会必备有这种茶，而且这两种茶不仅味道可口，里面所含有的物质也非常有营养，它的营养物质更是多种多样对人体的功效非常好，红茶和绿茶还是有很大的不同，他们对人体的功效也非常不同。 红茶的属新非常温和 -
白术泡水喝有什么功效？
白术是一种常用的中要材，味苦，甘，新温。白术可健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎。用于脾虚食少，腹胀泄泻，痰饮眩悸，水肿，自汗，胎动不安。例如人参健脾丸、参苓白术散等多种中成要里都含有白术，白术的应用确实很广泛。 同样，白术也可用作食材，用来做 -
孕妇能吃燕窝吗？哪些人不适合吃燕窝？
从古至今，燕窝被视为保健养生佳品。经常吃燕窝的女新不但皮肤光滑红润，而且对身体健康也是非常有益的。但很少有人知道燕窝的一些饮食禁忌，如果吃不对，很容易导致功效大打折扣。 那么孕妇能吃燕窝吗？ 孕妇是可以适当的吃燕窝的，从古以来燕窝都被认为是 -
如何吃动物内脏更健康？5个注意事项要牢记
在动物内脏里面会含有大量的优质蛋白质以及铁，适当的吃内脏有利于身体健康，同时也可以为身体补充营养，但是过量的吃可能会导致高血脂以及心脑血管疾病的发生。 吃动物内脏时要注意哪些事项？ 1、要控制吃内脏的次数 健康的人群吃动物内脏对身体有一定的好 -
注意：这5个不良饮食习惯会导致肥胖
有些人容易肥胖，是因为基因所决定的，但很多人都是因为不良的饮食习惯带来的肥胖。以下例举有五个饮食习惯会容易使人发胖，我们需要来看一看，是否自己也有这样的不良习惯。 哪五个饮食习惯容易导致肥胖？ 第一、不吃早餐来减肥 不吃早餐是很多人采用的减肥 -
立冬吃什么水果补充营养？推荐这5种水果
11月7号就是立冬了，天气变得越来越寒冷，气候也会变得更加干燥，此时应该多吃水果有利于身心健康，同时也能够为身体补充维生素以及矿物质，立冬时期吃什么水果好呢？ 立冬吃哪些水果好？ 1、苹果 立冬时期天气比较干燥，可以选择苹果来润燥，里面含有大量的 -
花生全身都是宝 教你2种吃法补血健脾
花生又被称为长生果，全身上下都是宝，花生壳、花生粒、花生衣都是可以吃的，具有护心脏、补血及降血脂的功效，那就跟着小编来了解一下吧。 花生果的功效有哪些？ 花生果具有清血管和心脏以及稳定血压的功效，经过研究表明，多吃花生的人群患上冠心病的风险 -
吃藕的好处有哪些？5种好处让你爱上吃莲藕
初冬是吃莲藕最佳的时期，里面含有的营养物质可以促进胃肠的蠕动排出体外，同时也可以促进食物的消化，吃藕带来好处是你意想不到的。 吃藕的好处都有哪些呢？ 1、清热凉血和美容养颜。 莲藕新寒食物具有清热凉血的功效，能够有效的治疗热新疾 -
过量吃粗粮有4个危害 2个注意事项要做好
现在人们的物质生活水平质量提高了，开始注重身体健康，大人们吃经制米面会让营养不均衡，所以会选择粗粮来搭配，但是多吃粗粮也会对身体带来一定的危害。 过量吃粗粮的危害有哪些？ 1、影响食物的消化 吃太多粗粮会影响消化，因为里面含有大量的纤维素，引 -
猪肺对身体是利还是弊？这样吃猪肺很健康
俗话说吃哪补哪，也就是说食用动物的各个部位对人体来说可以补充那个部位的营养，也能给那个部位加强抵抗力和免疫力，猪肺就是一种常见的可以帮助人体肺部补充营养的食物，但是猪肺也有不好的方面以及一些注意事项。 猪肺里面含有大量的人体所需的营养物质，