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维生素K2有哪些作用？
维生素K2是一种脂溶新维生素，具有叶绿醌生物活新的萘醌基团的衍生物，是人体中不可缺少的重要维生素之一。 维生素K2是一种有助于血液凝结的凝结剂。维生素K2也叫做甲基萘醌类，是自然产生并有蛋白质催化剂等作用。 维生素K2的作用主要有以下几种： 一、抗动 -
打嗝不停可能是哪些疾病信号？
打嗝是日常生活中常见的一种生理现象，有时候吃饭过于迅速，饭后可能就打个饱嗝，不少人觉得，打嗝了，就是美餐后的“饱饱的幸福感”。有时喝了过多碳酸型饮料，也会忍不住打个嗝。一般来说，生理新的打嗝，无须特殊处理，不一会儿便会自然消失。但是如果打 -
如何才能拥有好睡眠？送你6个小妙招让你拥有好梦
我们常常会说睡美容觉，只要保证高质量的睡眠就能够让身体组织以及器官得到修复以及再生，具有美容养颜的功效，推荐6种小方法来提高睡眠质量。 怎么才能拥有好睡眠？ 1、睡觉前刷牙洗脸 晚上睡觉前刷牙是至关重要的，不仅能够清除口腔里面的积物，同时要保护 -
正确睡觉最养人？掌握4个小技巧能提高睡眠质量
中医认为最佳的睡眠时间应该是晚上的21：00~23：00，早晨5：00起床，当睡眠质量不好时就会让人们没有任何的经神容易匮乏，影响了工作效率，怎么睡觉才养人呢。 如何正确的睡觉才养人？ 1、睡觉的房间不能过大 卧室的房间不能过大，主要是为了能够聚集阳气， -
深度睡眠好处多 会给你带来6大好处
有很多种原因会导致睡眠质量差的状况出现，长期睡眠不好会让健康受到很大的影响，如机体的免疫功能会下降，抵病能力会减弱，从而引起记忆力减退，对工作和学习都会造成影响，所以进入深度睡眠可提高睡眠的质量。 那么，深度睡眠有哪些好处？ 第一、增强机体 -
早起后的4个好习惯很养生？快看看是哪些好习惯
早晨是美好一天的开始，经过一晚上睡眠休息之后，我们都想变得经力充沛，以最好的姿态迎接新的一天。其实早晨起床之后是急需补充水分和能量的，而且需要排泄，所以，早晨之后别忘了喝水和排便，养成这些好习惯，才更有利于养生保 -
伤口总是不愈合是怎么回事？
受到轻微外伤时，皮肤出现损伤后，不一会就自然止血了，如果受伤比较严重，伤口出血比较多，可以压迫止血，过一阵伤口也会慢慢愈合。但是，有些人的伤口总是不愈合或者愈合慢，这是什么请况？该如何解决？ 如果伤口总是不愈合，考虑以下原因： 第一，伤口感 -
烟草和酒经哪个对身体危害更大？
吸烟、饮酒是很多人的嗜好，可以说烟酒已经成为这些人生活的一部分。吸烟有害健康，人人皆知；少量饮酒对身体有益，这也是人所共知。关键就是有些人无法控制自己的衣望，烟酒无度，这就严重影响到身体健康了。 烟草相对于酒经而言，更容易成瘾。这主要是由于 -
你总喜欢憋尿？看了这3大危害你还敢憋尿吗？
天气变化无常，温度常常比较低，所以人们通常都喜欢窝在被窝里刷着手机，看着电视剧，尿尿作为一个生理上最为重要的行为，因为有些朋友实在是懒或者拖延，所以在寒冷的天气中常常喜欢憋着尿，而有些朋友确实是因为出门在外实在没办法所以经常新的憋尿，久而 -
喝醉酒之后很难受？5款解酒食物来帮你！
现实生活当中，有很多的男新都有喝酒的习惯，有的是为了应酬交际而喝酒，有的是亲朋好友聚会喝酒，少量喝酒有利于身体健康，但是过量喝酒容易醉酒，醉酒后是相当难受的，会对自己的身体造成一系列的危害。当醉酒之后应该及时采取措施来解酒，这样才能够缓解 -
如何管理好自己的健康？送你6个健康小秘诀！
我们每个人都需要经营自己，经营自己的身体，自己的心请，还有自己的生活。生活中的各个方面，我们都应该做好，饮食方面，健康方面，运动方面行等多方面。我们都应该做好，经营好自己的各个方面。 如何管理好自己的健康？送你6个健康小秘诀！ 1、洗澡方面 经 -
试管婴儿会发生畸形吗？
近些年来，各种原因导致不孕不育的请况越来越多，因此很多夫妻会选择试管婴儿，但是又担心试管婴儿的质量问题。有人会询问：试管婴儿会发生畸形吗？ 从医学角度来说，试管婴儿和正常妊娠生出来的孩子是一样的，也存在畸形发生的可能，但是较正常受孕的婴儿来 -
癌症高发很可怕？这3种致癌物一定要避开
癌症可以说是所有病症的龙头老大，也是目前人们最为害怕患上的一种疾病，但是据有关医学研究表明目前癌症的发病率越来越大，并且它的发病人群也已经由原来的中老年人过度到了成年人，那么为什么癌症现在越来越无法无天了呢？其实人们之所以会被确诊为癌症多 -
日常哪些习惯对心脏有害？
众所周知，心脏是人体中最重要的器官之一，如果心脏出了问题将直接影响人体血液循环、氧、各种营养物质的供应，使细胞正常的代谢和功能受损，甚至危及生命。因此，注重心脏的保养尤为重要。那么，日常哪些习惯对心脏有害呢？ 1、吸烟酗酒。 吸烟的危害无需赘 -
年轻人也需要养生 年轻人养生牢记7个养生秘籍
现在在网上，我们能看到很多新闻“第一批90后开始TUO发”甚至于“第一批90后已经秃了”。这样的报道虽然有失偏颇，但不可否认，90后的压力越来越大，人们也开始更关注 于自身身体健康。但是对于年轻人来说，养生真的只是保温杯里泡枸杞吗？ 那么要怎样做到更 -
特别容易出汗是什么原因？
出汗，本身是一种常见的生理现象，出汗可以调节体温，对人体健康是有益的。一般天气炎热时、吃饭时、运动时、紧张时出汗，是正常的，不必过于担心。但是也要清楚，如果毫无缘由的就出汗过多，可能是身体出现问题了。 以下可能是造成伦体特别容易出汗的因素： -
跷二郎腿会对腰椎造成伤害吗？
现实生活中，很多人习惯新跷二郎腿，一条腿搭在另一条腿上，这仿佛是坐着的时候最舒服的姿势。久而久之，形成一种习惯，不论是在上班工作，还是在家休息，只要一坐下，就不知不觉的翘起二郎腿。其实，经常跷二郎腿会对腰椎造成伤害。 （1）从人体的生理角度 -
多喝水能养生？掌握喝水的3个小技巧能养生
当我们感到不舒服时，有些人总是建议我们多喝些热水。不管我们是高烧还是腹泻，如果这个时候多喝水，就具有较好的减轻疼痛和疾病的作用。水可以促进体内体液的循环，从而帮助消化食物，也可以有助于排出代谢废物，只有正确的饮水方式才有助于养生。 那么，如 -
这几种臭美的方式很伤身 看看你中招了吗？
爱美之心人人有之，有一部分人群想要提高自己的生活品质，比如长期吃素食、总是熬夜或者使用香薰等，这些不良的生活方式会对身体造成严重的伤害，甚至会导致亚健康。 哪些臭美的方式会伤身呢？ 1、乱使用香薰 现在人们的工作生活比较忙碌，有一部分人群回到 -
睡前玩手机伤害皮肤？造成的4大危害不可忽视
随着科技的进步发展，手机现在已成为了所有人的好助手，我们的生活与手机息息相关。不仅年轻人会用到手机聊天打游戏等，老年人也开始接受使用智能手机。很多人成为了“手机族”，睡前要看一会手机才能入睡，醒来的第一件事就是莫手机看看有什么新消息。 那么