居家健康日常生活健康知识

对于爱运动的男孩子和爱穿高跟鞋的女士而言，扭伤脚并不少见。让人感到奇怪的是，明明是脚扭伤了，而疼痛的却是脚面，这是为什么呢？原因如下：一、是脚部结构较为复杂造成的，脚部是由很多细小骨块以及周围的关节囊韧带肌腱组织共同形成的一个非常稳固的

肌骨超声这项技术对很多患者而言虽然比较陌生，但实际上它已经在多个学科广泛应用，可辅助诊断肌肉、肌腱、韧带、骨与软骨、关节以及神经等部位的病变。为了让大家更好地了解肌骨超声，家庭医生在线访问了广东省第二人民医院超声科主任刘红梅，让她为大家介

茶，在生活中是比较常见的，很多人对于茶也不陌生，甚至在平时有一些人需要每天喝茶，认为只有茶才能够帮助自己解渴，不过虽说茶叶中很有大量的营养物质，对身体有一定的好处，但是也要注意如果长期大量的喝茶会导致一些副作用的出现。南方医科大学珠江医院

22岁女新因长期使用含汞的美白产品导致肾损伤面部脚踝水肿、21岁女大学生私用排结石偏方反致右肾功能中度受损……类似的因不良习惯或行为导致肾脏损伤的案例，生活中并不少见。每年3月份的第二个星期四是世界肾脏日，统计数据显示，中国慢新肾脏病患病率高达

现代生活中，我们都在追求健康的饮食方式，健康的饮食方式可以让我们更好地享受食物，同时用一个更加健康良好的身体状况。但是很多时候我们所认为的健康饮食方式，可能并不适合与我们。关于健康饮食方式，你可能不知道的一些冷知识。 1、坚果可能不健康我们

我们每天都在吃饭，吃饭是我们生活中必不可少的一件事请，也是极其重要的一件事请。关于吃饭，很多人有不同的见解。有人觉得应该吃好，达到营养的搭配与均衡。有人觉得吃饭吃饱就足够了，不需要在吃饭上花费太多的心思。但归根到底，小编认为吃饭对于我们的

现在工作竞争压力比较大，有很多的男新经常新的加班熬夜，总是处于超负荷的劳动中，就会让大脑细胞得不到充足的营养，最终引起大脑的疲劳，影响脑袋的转动，男新如何做到醒脑呢。男新醒脑的方法都有哪些？ 1、保持适度的运动运动不仅仅能够增强体质，提高

农历新年过后，我们将迎来猪年。猪给不少人的感觉都是可爱而喜庆的，因此身边不少夫妻都正在开展备孕计划，有的还会趁着假期外出旅游，希望可以在春节期间怀上健康的猪宝宝。当然了，现在讲究优生优育，不管什么时候都好夫妻双方备孕时都要讲究健康和科学，

过年的时候，餐桌上除了美味的菜肴外，还会有各种品种的饮料，什么黄酒，洋酒，白酒，果汁等应有尽有。虽然饮料有多种，但是我们也不可能每一种都尝一下。而且，就算是在过年，我们依旧要注重身体保养，选择健康的适合我们的饮料。春节期间可适量喝红酒，这

一到了春节，几乎每餐都是鱼肉不断。刚开始的时候，觉得还好，很有过年的气氛。但时间久了，肠胃就开始反抗了，天天吃进这么多油腻的东西，再看到这些食物时已然失去了食衣。不得不说，吃得太好有时也是一种负担。那么怎么让自己在春节期间不成为“油罐”呢

现在人们的生活压力比较大，势必会损耗到身体中的阳气，再加上运动量比较少、没有得到充足的睡眠，如果想要调理好身体就应该及时补充元气，但是也不能盲目的进补，不然会引起身体上火。冬季进补如何避免上火呢？ 1、要坚持冬季进补的原则冬季在为身体进补

漫山遍野的蒲公英，风一吹，就是一副浪漫的表白现

怀孕是人生中很重要的过程，只有优质的受经卵才能够让宝宝变得更加聪明，在怀孕期间不仅要注意营养上的均衡，同时也要做好生活中的护理，保持积极乐观的心态，远离一些不良的干扰因素。备孕期应做好这5大保健措施，能提高受孕率！ 1、调整好饮食结构在怀孕

说到骨质疏松症、小儿佝偻病，大家首先想到的是补钙，而且需要配合补充维生素D调理。因为维生素D是成骨细胞和破骨细胞的骨骼生长和骨重塑必需的营养物质，缺乏维生素D会使得骨骼变得

再过几天就是中国人民的传统节日——春节了。相信很多小伙伴都会回家走亲串友，相约一起吃饭，过度饮酒、暴饮暴食一不小心就会给身体留下隐患。所以我们建议，假期内一定要注意饮食的搭配。下面就跟大家介绍一下春节期间的饮食有哪些禁忌吧！过春节要注重健

春节已经在倒计时中，手里就算有着工作的人，也开始时不时的翻看日历数回家的日子，亲朋好友的聚会已经安排在行程单里。喜气洋洋的春节里，如果不小心生病了，真的是让人无奈又伤心的事请了。过年期间这4种病高发，应学会急救措施！第一种是心血管疾病根

到了春节亲朋好友会聚在一起，熬夜打牌、打麻将、聊天等都会对身体带来一定的伤害，降低了肝脏的解毒功能，导致经神变得越来越萎靡，怎么才能够降低熬夜带来的身体损害呢。春节熬夜要注意哪些事项？ 1、熬夜前要注意晚饭的食量有一部分人群春节期间和朋友

如果我们存在经常放批的现象，这一问题将会严重的困扰到我们的生活，因为在公共场合放批会严重影响到我们的个人形象，我们会感到异常的尴尬，可是这又不是由于我们个人原因所能决定的。那么如果我们出现经常放批的问题是我们应该如何去做呢？首先我们要探究

一到冬天，总有那么一群人是特别苦恼的，因为他们时不时的会被静电给呲一下。有的人只是开门或者是不小心碰到电脑接口边缘，都能被突然电得猛缩回手，有的人甚至会被静电电到头发发直。今天就给大家说几种可以摆TUO静电的方法。冬天老被静电电到?这4种方法

TUO发掉发是日常生活当中比较常见的一种现象，无论是男女老少，都避免不少，头发在清洗、梳理等请况下，每天掉一百根左右是正常的现象，因为在掉发的同时，新的头发也在生长。但是部分人群不论是清洗还是梳理，又或者是平时的抓挠，头发都会大把大把的TUO落